27 октября 2021, 16:29:25

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".


avatar_danteo

Спортивные браслеты и браслеты здоровья

Автор danteo, 04 января 2015, 19:22:00

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

danteo

04 января 2015, 19:22:00 Последнее редактирование: 04 января 2015, 22:07:58 от НАТАЛЁК
Неделю назад случайно увидел в инстаграме, что какой-то чувак пользуется [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].  Заинтересован, полезен ли он либо это лишь трата денег на ветер?

Мои изменения на 21.10.17:
NBPEL: 16 (+1,8)
BPEL: 17,5(1,6)
EGср: 13,7(+0,7)
EGосн: 12,5(+1,5)

Еlephant

Если от производителя, то наверное и есть польза, а так можно и веревочку на руку намотать да внушиться, что от этого тебе польза будет, эффект наверное тот же будет.

danteo

04 января 2015, 19:58:51 #2 Последнее редактирование: 04 января 2015, 20:00:51 от danteo
Еlephant
Там есть подсчет калорий и шагомер - мне эти функции нравятся, только не нравится, что надо со смартфоном синхронизировать.. У меня и так плохо держит, да еще дополнительная трата на блютус, а некоторые без интернета не работают(за пару часов смартфон будет посажен)
8мисотое сообщение, ура) :robot:
Мои изменения на 21.10.17:
NBPEL: 16 (+1,8)
BPEL: 17,5(1,6)
EGср: 13,7(+0,7)
EGосн: 12,5(+1,5)

Еlephant

danteo

Цитировать(за пару часов смартфон будет посажен)


Ну если это так, то это не критично, главное здоровье, если всё в это упирается! А по теме, сам такого не юзал, да и не особо в это верю(возможно и зря, ну на данный момент как то так). Возможно от твоего положительного опыта задумаюсь. Так что в данной теме я тебе к сожалению не советчик. Так свое мнение просто высказал!

danteo

Еlephant
Не-не-не.. Я не пользовался, просто не хочу, чтобы вещь пылилась, если приобрету)
Мои изменения на 21.10.17:
NBPEL: 16 (+1,8)
BPEL: 17,5(1,6)
EGср: 13,7(+0,7)
EGосн: 12,5(+1,5)

Галил

Что-то никакого смысла в нем не увидел, просто прикольный прибамбас для понтов.  :)  
Если ты не знаешь что делать -- ничего не делай! Все испортишь...

stone_golem

Фитнес-браслеты нужны не просто тем кто постоянно занимается физкультурой (фитнес, бег, плавание, велосипед итд.), но для тех, кто постоянно следит за изменением тех или иных физических параметров и ведет статистику. Благо практически каждый браслет синхронизируется с телефоном и сохраняет данные вашей активности в специальную программу, которая строит параметрические графики, сказывает вам достигли ли вы цели тренировки, а программы с функцией "личного тренера" подсказывают как вам скорректировать занятия, чтобы добиться тех или иных целей. А цели могут быть разными. Сбросить вес, повысить выносливость, пробегать расстояние большее, чем вы пробегали неделю назад итд.
Если вы занимаетесь следите за статистикой своей активности и ставите перед собой цели по улучшению физической формы, то для вас от браслета может быть польза.
Если вы не знаете для чего он вам, то это будет баловством.

Простой пример - вы решили сбросить вес. Для этого вам нужно сбалансировать питание, т.е. потребляемые каллории и затрачиваемые во время физической активности.
Допустим вы рассчитали, что употребляете в ежедневно около 2000 ккал (вычисляется по таблицам каллорийности продуктов), но при вашей повседневной активности сжигаете только 1500 ккал (этот параметр легко можно вычислить по существующим формулам). Получается, что у вас избыток 500 ккал и если его не сжигать,то он будет уходить в жир. Если же сжигать ровно эти 500ккал и сравнять потребляемые каллории со сжигаемыми, то вес будет держаться на месте.
Так вот, при помощи такого браслета или спортивных часов можно контролировать не только сжигаемые каллории, но и например, такие параметры, как частота сердечного ритма (пульс), количество шагов на единицу расстояния и прочее. Последние параметры для спортсменов даже более полезные, чем каллории, но не все обычные люди умеют грамотно пользоваться этими данными.

По опыту, от себя отмечу пару марок.
Polar Loop и Jawbone Up24 - на сегодняшний день одни из лучших браслетов по соотношению цена\качество\функционал
из часов отмечу очень полезную для бегунов недорогую модель Suunto M5 - правда без  треккера, но имхо треккер нужен, как правило при беге по незнакомой пересеченной местности и для туристов.
Еще неплохие часы любой ценовой категории делают тот же Polar и Garmin, но рекомендовать не буду, поскольку их модели довольно дорогие, хотя очень функционально насыщенные и их используют многие проф спортсмены, но для обывателя эта насыщенность выливается в баловство и пустую трату денег.

Кстати, если вы являетесь владельцем яблофона моделей от 5 и старше, то спешу вас обрадовать, что в этом случае можете считать, что у вас уже есть и браслет и часы с треккером и личный тренер со статистикой. Вам нужно просто установить соответствующий софт.
"Никогда нельзя недооценивать предсказуемось тупизны." © Тони "Пуля-в-Зубах"

Серega

Короче ещё одна игрушка-безделушка
БЫЛО-15.12.16>>>>>20.02.17>>>>БУДЕТ
NBPEL...15,5 ...............16....................21
 BPEL.....16,9 .............17,8(+0,9).........23
 EG..........13................13,4(+0,4)........16



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru