Дневник Largo

[Largo]

7.07
Вне плановый выходной

[Largo]

8.07
Дома проблемы, опять выходной(((

[akei]

Largo
Поскорей разбирайся с проблемами и в "бой"!
Желаю поскорей победить гепатит.

[Largo]

akei
Спасибо бро на добром слове!
Если интересно, почитай Он и она, там есть моя тема!

[akei]

Largo
Прочитал, но извини совета дать не могу... Мало опыта у меня в серьёзных отношениях.

[Largo]

akei
Да я и не из за совета, так, для информации, что у меня происходит))

9.07
1х20мин 5hg
1х20мин 6hg
1х20мин 7hg
1х20мин 10hg
1х10мин 13hg
1х5мин 15hg


В перспективе прогу хочу сделать такой:

Прогрев 5мин
Экс 1-2часа ~800-1000гр
Прогрев + СС 5-10мин
Помпа 2х20мин 6-7hg
Помпа + СС 3х10-15мин ~5-7hg

[Largo]

10.07
1х20мин 6hg
1х20мин 8hg
1х20мин 10hg
1х15мин 13hg

[***snaiper***]

Largo

В перспективе прогу хочу сделать такой:

Прогрев 5мин
Экс 1-2часа ~800-1000гр
Прогрев + СС 5-10мин
Помпа 2х20мин 6-7hg
Помпа + СС 3х10-15мин ~5-7hg

эт будет серьезно  

[Largo]

***snaiper***
Ты знаешь, мне кажется это будет самое то, а там если что подрегулирую, уж очень помпа + СС мне понравилась!

[***snaiper***]

Largo

уж очень помпа + СС мне понравилась!

значит будет толк!