Моя история

[Desmont90]

gluk1
Дружище да не кто тебя не считает алкоголиком, это я так образно сказал, я просто пью редко но метко
Последний прием алкоголя был на Новый год, хотя дома вино домашнее есть! Да и моя почти не пьет.
А так конечно спасибо за совет!

А насчет препаратов я ни чего не использую.

Да по проге, сегодня уже потренил, осталось 5 тренировок, потом отдых несколько дней,замер, и новая программа чисто на длинну.

 

[gluk1]

Desmont90

А насчет препаратов я ни чего не использую.

Почему,думаю зря.
Витаминки,было бы не плохо.
Плюс от пчелок чего.
Перга,прополис настойку.
Думаю только в плюс будет.

[Desmont90]

gluk1
Для организма конечно хорошо, но для роста ПЧ я не думаю что он быстрее будет рости!

[gluk1]

Desmont90
Ну ты зря,тут всё взаимодействует,и взаимосвязано.
Ну а так конечно сам себе хозяин.

[Desmont90]

gluk1
А ты на северном кавказе родился?
Просто я к тому что я не совсем с этих краев, родом я с Сахалина сюда приехали я еще маленький был 4годика.
А так вобще здесь родная земля по лиини матери, она здесь родилась и ее мать и тд.

[gluk1]

Desmont90
Да и родился и живу всегда тут.
Сейчас перебираться собрался в Краснодар.
А сам с Нальчика.
А ты?

[Desmont90]

С Невинномысска! Знакомый город?

[gluk1]

Конечно,я проездом всегда там.
Почти каждую неделю мотаюсь в Ростов,Краснодар,всё через Ваш город.
И когда то девчонка у меня с Вашего города была,в студенчестве ещё.

[Desmont90]

Всем привет! вот читаю многие персоналки кто то занимается качем, кто то только начал.
Вот тоже планирую начать но только как погода востановиться, так как снаряды на улице помещения под них нету,
да и не охота по холоду тренироваться! я как бы не прям новичек уже опыт имею не большой, раньше занимался
тренировался дома без фанатизма мне не нужны соревновательные веса в базе!
Вот мои старые рабочие веса жим 70кг, присет 90кг, становая120кг. на 1-3повтора жим 85кг, присет 110кг, становая140кг.
Может на один раз результат и больше был бы, так как не рисковал делал все один без страховки.
Вот небольшая фотосесия, это еще не все, есть и гантели разборные, гири ну я их вобще не использовал, турник и брусья еще имеется.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[NUPLEON]

Desmont90
Очень круто, я прям ностальгирую по качалке, в свое время я пару лет туда ходил, просто незабываемое время!