Дневник Цербера

[gluk1]

Руки качай,эспандер купи,и носи в кармане,руки будут сильней,для джелка самое то.

[Правая рука сатаны]

Так и оставить 10 минут растягов и 30 джелка? или еще добавлять надо?

[Правая рука сатаны]

тихушник
Понял, спасибо) Роста тебе
умеренныій
Я делаю старательно, прорабатываю по 5-6 секунд каждое движение, ПЧ вроде не выглядит усталым, наоборот эрекция очень часто и понятно, что нагрузки мало, вот я и спрашиваю, чтобы можно было добавить) Так как ПЧ уже привык нагрузкам. И тебе ялды!