10см секса!

[Хмурый]

von Tern
могу посоветовать для роста турник. Каждый день по 3 подхода и вытянешься. А лучше если еще и подтягиваться будешь (от подтягиваний торс каменный становится),короче, подтянулся и в завершение повиси минуту (расслабься, обвисни прям)
З.Ы
Я сам так вытянулся походу) батя перед туалетом турник повесил и я как с толчка выйду обязательно повисну на нем  

[von Tern]

Хмурый

могу посоветовать для роста турник. Каждый день по 3 подхода и вытянешься. А лучше если еще и подтягиваться будешь (от подтягиваний торс каменный становится),короче, подтянулся и в завершение повиси минуту (расслабься, обвисни прям)

Я прекратил расти уже очень давно. Эти растяги-висы надо делать во время роста до 18-20 лет (у меня в 17 лет точки роста уже были закрыты). Хотя может и в 30-40 лет возможно вытянуться, но очевидно надо очень долго висеть, растягиваться.  

[trance.fm]

Никогда бы не отдал даже 5 см своего роста (184 см), т.к. увеличить рост естественным путем нереально, только хирургическим способом. А вот размер ПЧ увеличить можно и без операции.

[NUPLEON]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

т.к. увеличить рост естественным путем нереально

Как это нереально   Я увеличил, висел на турниках с 13-14 лет по 6-10 часов в день, только зимой редко, а так практически каждый день и в 19-20 лет у меня 190 см рост, а у бати 180, у брата 178, нет у нас больше таких высоких мутантов как я в роду! Я бы отдал +5 см в пользу члена  

[trance.fm]

NUPLEON
Я говорю об увеличении после закрытия зон роста.

[NUPLEON]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Я говорю об увеличении после закрытия зон роста.

Пардон, тогда да, уже нереально намного увеличить без операции!    

[Хмурый]

Я говорю об увеличении после закрытия зон роста.

1ый раз о таком слышу...
вытянуться на турнике можно практически в любом возрасте

[тихушник]

Хмурый

вытянуться на турнике можно практически в любом возрасте

И все члены Сборной РФ по гимнастике были бы по 2 метра ростом, ибо
висят на перекладинах по 4-6 часов в день!      

[sunshine]

Хмурый
Можно как правило прибавить 2-3 см засчет выпрямления позвонков, не более того
И то если ты в 12-18 лет мало на турнике зависал

[Хмурый]

ну ладно, ходите низкоросликами  
Добавлено:
Парни в общем занимаюсь я такой прогой: 6/1 растяги по 25 минут (верх,низ, право, лево и от себя + Vрастяги). Как думаете стоит 6/1 или уменьшить нагрузку 5/2 к примеру, но я джелк не делаю...
З.Ы
Джелк собираюсь с января делать