15 июля 2025, 08:13:40

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




avatar_dmax

Тянем-потянем, вытянуть (не?) можем

Автор dmax, 05 сентября 2014, 20:16:00

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

dmax

Ты можешь ходить к урологу хоть 10 раз. Необходимы ОБЪЕКТИВНЫЕ данные - размер простаты. Потом будем думать, не боись!.
1). Сядь "на диету" - кончай не более 1-2 разв  неделю (бабы и дрочка).
2). КЕГЕЛЬ РОДИМЫЙ ТЕБЕ в руки!
Mеin NUP Kаmpf - персоналка
BPEL......14.2........15.5.........16...........16.5
BPFSL....14.2.......17...........18.............18
EG.........11...........11.5.......11.5...........12
...03.06.2014/31.01.2015/01.04.2015/06.12.2016

луноход

dmax
ЦитироватьТы можешь ходить к урологу хоть 10 раз.

ну чего ты взъелся? :) понятное дело, что не о бабах поп*здеть иду к нему.
ЦитироватьСядь "на диету" - кончай не более 1-2 разв неделю (бабы и дрочка).

заниматься сексом 1-2 раза в неделю? а девушке что я скажу? ;)
ЦитироватьКЕГЕЛЬ РОДИМЫЙ ТЕБЕ в руки!

каждый раз после трени во время завершающего прогрева, 50 четких сокращений по 5 секунд с 3-х секундным интервалом отдыха. хорошее упражнение, чувствую, как работает нужная мышца, но пока не заметил улучшения стояка из-за него
............07.06.2014.......14.06.2015............Цель
BPEL.......14.5...............16.6 (+2.1)............17 см
NBPEL.....12.5................14.2 (+1.7)...........15 см
EG..........10.5................11.4 (+0.9)...........12 см

dmax

луноход
Ждем результатов УЗИ, до тех пор вообще париться не стОит!  B)  
Mеin NUP Kаmpf - персоналка
BPEL......14.2........15.5.........16...........16.5
BPFSL....14.2.......17...........18.............18
EG.........11...........11.5.......11.5...........12
...03.06.2014/31.01.2015/01.04.2015/06.12.2016

dmax

15 апреля 2015, 22:56:24 #233 Последнее редактирование: 15 апреля 2015, 23:03:40 от dmax
Сегодня вечером после снятия экса на свежих ВУПах намерял BPFSL аж 19 см!.. ПХ вообще не стоит, болтается как сосиска.  :sleepy:
Как видно из моей подписи, BPFSL вырос у меня почти на 4 см менее чем за год - что это значит???
Mеin NUP Kаmpf - персоналка
BPEL......14.2........15.5.........16...........16.5
BPFSL....14.2.......17...........18.............18
EG.........11...........11.5.......11.5...........12
...03.06.2014/31.01.2015/01.04.2015/06.12.2016

neitrino

16 апреля 2015, 06:44:04 #234 Последнее редактирование: 16 апреля 2015, 06:45:25 от neitrino
dmax
С такой разницей бпел, бпфсл когда на сосудистую прогу планируешь? Как стояк, или ТКФР к тебе не применима?
Вот я не пойму, схожие ситуации у нас, почему такая разница между параметрами нбпел, бпел, бпфсл, у меня к примеру 16,5/19/от 19,5 до 20,5, если попытаться измерить последующие разы и что это значит, как раз заканчиваю цикл экса в мае, что дальше делать точно не знаю.
------07.14--09.15--05.16
Nbpel-15-----17-----???
Bpel---?------19,7----20
Bpfsl--?------21,7----22
Eg----12,5----13,5--13,8

KickerD

neitrino
Цитироватьчто дальше делать точно не знаю.

Ты так и не определился  :D  
Добавлено:
dmax
ЦитироватьBPEL......14.2........15..............15.5.........16
BPFSL....14.2.......16.5..............17...........18

Можно на сосудистую, 0.5 к бпел минимум подтянуть наверное :)
Настойчивость и терпеливость - в единстве противоположностей - два козыря победы.
Моя персоналка

neitrino

KickerD
Ой, и не говори брат, в любом случае минимум 2 недели отдыха будет сначала, помпу точно прикуплю, пусть лежит, альтернатива сосудистой - вешалка от pro2000, а вчера вообще подумал с проги новичка, как ты начать.
------07.14--09.15--05.16
Nbpel-15-----17-----???
Bpel---?------19,7----20
Bpfsl--?------21,7----22
Eg----12,5----13,5--13,8

KickerD

neitrino
Цитироватьв любом случае минимум 2 недели отдыха будет сначала

Джай-растяги делай  :)
Цитироватьпомпу точно прикуплю, пусть лежит, альтернатива сосудистой - вешалка от pro2000

Да, хорошее дело :) Вот только не боишься, что пока до помпы дойдешь уже мала будет?  :D
Цитироватьа вчера вообще подумал с проги новичка, как ты начать.

Ну ты прям в полном замешательстве :) Я решил перейти только потому, что из-за вынужденной травмы полторы недели на мануале сидел и прям заметил, что вытигивается пч больше, чем был неделю назад :) Хотя есть ведь примеры тут успешных нуперов, кто постоянно менял программы не давая привыкнуть пч к упражнениям и выросли хорошо, системная безсистемность  :)
Настойчивость и терпеливость - в единстве противоположностей - два козыря победы.
Моя персоналка

neitrino

KickerD
ЦитироватьДжай-растяги делай

Стараюсь не забрасывать их :)
ЦитироватьДа, хорошее дело  Вот только не боишься, что пока до помпы дойдешь уже мала будет? 

Я сильно не расстроюсь :D
Надо сесть, подумать, обобщить весь накопленный опыт, проанализировать все советы и принять мудрое решение :)  
------07.14--09.15--05.16
Nbpel-15-----17-----???
Bpel---?------19,7----20
Bpfsl--?------21,7----22
Eg----12,5----13,5--13,8

KickerD

neitrino
ЦитироватьНадо сесть, подумать, обобщить весь накопленный опыт, проанализировать все советы и принять мудрое решение

Эт точно! Вот тебе почва для принятия решения, главное радоваться процессу [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Настойчивость и терпеливость - в единстве противоположностей - два козыря победы.
Моя персоналка



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru