хочу большой писюн

[nikolabus]

Grond

А что мешает?

в клуб ходил, подрался. Обе руки вывихнул, не критично, но болят(((

[Big men]

nikolabus

в клуб ходил, подрался. Обе руки вывихнул, не критично, но болят(((

как же вы все бьёте так,что аж руки вывихнуты??!))Никогда такого не было...Максимум костяшки опухали,либо просто сбивал кулаки,но что б вывих....

[nikolabus]

Big men

ак же вы все бьёте так,что аж руки вывихнуты?

Да я вообще не опытный драчун костяшки на удивление все целы  

[Big men]

nikolabus

Да я вообще не опытный драчун sad.gif костяшки на удивление все целы blink.gif

Я сам дерусь редко очень и вообще это дело не особо жалую,но друзей много бойцов,кто боксом,кто киком,кто каратэ занимается,благо научили меня хоть..)

[RED12]

nikolabus
Ну надо уже учится  дрочить без вывехов рук, нупер как никак
А кто -то аж костяшки умудряются сбить  

[nikolabus]

Big men
RED12

Ну надо уже учится дрочить без вывехов рук, нупер как никак biggrin.gif

наберусь еще опыта)))

[Tankiro]

ну даешь))
поправляйся!)

[Vov 31]

Я 3 раза кости кисти ломал, хотя боксер с 5ти летнем стажем.)))Поправляйся.

[nikolabus]

Получил долгожданную посылку с эксом (андропенис) от Танка. Вчера тренировался одевать, сегодня уже юзаю по программе 4-8 часов, решил начать с классики. Также продолжу подвесы, только уменьшу время до 2 часов с тем же весом 1,8 кг. Руки вроде заживают, потому еще ко всему этому удовольствию добавлю сухой джелк 15 мин.
Экс нацепил так как написано в разделе про экстендеры: на максимальном натяжении с добавлением штанг, но тут случилось то, что у меня свободных штанг для добавления на будущее осталось на 1,8 см.
и где-то читал, может кто знает, как все это дело нужно комбинировать-сначала экс, потом подвесы или наоборот? или без разницы7 Понятно, что джелк в конце.
Ах, кстати, экс переделанный под вакуум  

[Pussyfer]

nikolabus
я бы советовал:
1. подвес
2. экс
3. джелк