Дневник Shindler'а.

[And22]

Shindler
До 22 БПФСЛ пока не дотягивал?

[Перегуд]

Мануал и вешалка это вообще разные тяги, от такого веса в 7 кг, блок идёт наверно, как с ремнём безопасности в машине, где то тут это сравнение читал, понравилось..
Добавлено:
Вообще я за 5 лет нупа понял одно, что лучше старого джелка нет ничего это и приятно и полезно и все в нем одном, не заморачивает, а тянуть это можно В течении дня, как поссать идёшь , по 5 мин , несколько раз в день

[барс 111Ibra111]

Перегуд и какие результаты за 5 лет по всем параметрам?

[Перегуд]

+2 см , с 16 до 18 , это с большими перерывами , сейчас уже без фанатизма , что то вроде профилактики , для ОФП короче))

[барс 111Ibra111]

Перегуд очень скромно за 5-лет... видимо из за перерывов!

[Shindler]

And22

До 22 БПФСЛ пока не дотягивал?

ВУПы только. А так,в конце месяца померю,прикину,что к чему,но сдается мне все по прежнему....
Расплачусь с долгами,хочу колбу поуже приобрести,я почему то уверен,это то,что сейчас мне нужно....А та колба.что есть,дико неудобна,яйца засасывает...

[eminem1]

Shindler
Привет.
Ты когда клемп делаешь у тебя легкая боль появляется или нормальные ощущения?

[Shindler]

eminem1

Ты когда клемп делаешь у тебя легкая боль появляется

Салют! Да,конечно....если кровь закачал как надо...

[барс 111Ibra111]

Shindler подскажи пожалуйста, после 4-месяцев мануальных растяг, можно сразу начать цикл сосудистых или лучше отдохнуть на пару недель?

[Shindler]

барс 111Ibra111

подскажи пожалуйста, после 4-месяцев мануальных растяг, можно сразу начать цикл сосудистых или лучше отдохнуть на пару недель?

Как лучше для тебя,никто не скажет. Я так долго никогда не отдыхаю. Начал бы сразу немного вливаться в сосуды. Не жесткие упражнения в небольшом объеме как раз за пару-тройку недель только подготовят пч к чему то более серьезному.