Дрочим эффективно.

[Gato negro]

hhendrix
Такое впечатление, будто все разом дрочить разучились)))  

[Sheogaraty]

Счастливый Конец
А я вырос  

[Пи@нер]

"мутное упражнение" ,видать для одарённых

[face123]

Пи@нер
Что здесь непонятного?! зажимаешь стоячий член сильной ок-хваткой (2-3-4 пальца, или вся ладонь - в зависимости от длинны члена и толщины пальцев:) ниже головки  и начинаешь елозить этой хваткой вниз-вверх по стволу, не уменьшая силы сжатия, не трогая головку, так как головка чувствительна, то можно быстро кончить; поелозил так минут 5, потом спускаешь хватку чуть ниже по стволу - в другое исзодное положение и проделываешь опять минут 5 движения вверх-вниз, не ослабляя силу хватки, потом опять спускаешь хватку ниже - в третье исходное положение и опять проделываешь движения и так до самого основания, чтобы проработать ввесь ствол члена - на 20-25 минут в общем расчете на все упражнение - в конце можешь слить:)  

[Yarik]

Gato negro
Дружище спасибо за упражнение. Только прочитал и понял чего мне не хватало. Сегодня попробую. Мне кажется результат будет эффективнее чем от помпы в плане прорабатывания ПЧ. И если он долго держится раздутым, то на таком члене делать клэмпирование очень и очень круто. + в репу

[Gato negro]

Yarik
Отпишись, что получилось.

[x-drive]

я сделал это упражнение во время клемпа (с хомутом)
посмотрим какой завтра будет)

[Stallion]

Претендент №1 на самое приятное упражнение НУПа!
Если серьезно - ИМХО, дроч тоже может быть вполне эффективным самостоятельным НУП-упражнением, при правильном подходе.

[Klaus90]

сделал сейчас, подкачивая кровь кегелем, стояк процентов 80 большую часть времени, но не увидел, чтоб прям разнесло.
ег увеличивается в спокухе или в стояке на +2 у тебя?
увеличивается сразу или наутро?
Увеличивается засчет лимфы?
РНК после всего этого тема хорошая)

[Gato negro]

Klaus90
Наутро, если хорошо проработал. После тренировки можно +0,5 ожидать. В основном отёк. Но чёткий, от натурального стояка не отличить) И вообще надо делать на твёрдом члене, 80% - маловато.