12 июля 2025, 07:34:16

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




avatar_NUPLEON

Nupleon Bonapart и его история

Автор NUPLEON, 30 мая 2014, 08:52:57

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

NUPLEON

19 августа 2015, 22:18:46 #2780 Последнее редактирование: 19 августа 2015, 23:15:41 от NUPLEON
Всем привет друзья, рад вас слышать, спасибо за тёплый приём, жалею что пропал, словно от сиськи оторвался, но иногда это помогает понять куда идти дальше по жизни! Подходов делаю парочку в каждом упражнении за тренеровку, отдыхаю по ощущениям, если тяжко, то беру день отдыха, пока не буду на взлете! :D Я пока до конца не уверен нужно ли мне отжиматься к верху ногами, там чуть ли глаза не вылазиют-опасно и мостик-я вообще не гнусь ни вперёд, ни назад) Для меня важны отжимания на 1 руке, пистолетик, подношение ног к перекладине, подтягивания на 1 руке, стойка 1 руке на пальцах-пальцы стали намного толще, да и вообще весь заметно поздоровел! Кстати есть какая-то мистика, цитировать не могу пишу с телефона- я разработал упражнения сам!!! Именно что я описал 5 штук, потом случайно набрел на книгу и охренел, ведь книга наз-ся тренировка заключённых, поэтому я понял,что иду в нужном направлении) всмысле не в тюрьму, а по развитию телосложения), такое ощущение что кто-то свыше мне помогает, также дело обстояло с Нупом и растягами за жопу, также дрочить я сам додумался-хотя про это ничего не знал, сдавливать член при дрочке, везде все приходит само собой в голову, все в этом мире не просто так, череда событий выстраивают цепь твоей судьбы-механизм сложный и пока непонятно как это работает! Был у меня откат с бпфсл 22.3 до 21.8, потом делал растяги за жопу на боку- новое положение и  уже более прокаченными и сильными руками-22.3, если не откатится, то прирост, сейчас сложно понять где рост, а где вуп! Пока буду тянуть за жопу 40 мин за трену как можно сильнее, затем закажу сс штук 5 и буду исправлять небольшое искривление! Треню мало по времени, но с большей силой, чего мне и не хватало, вера в себя на 100%, жду результатов, сливов стараюсь не делать во время тренеровок  :)  
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

Байрон

Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

NUPLEON

Байрон
Спасибо, дружище и тебе от души, отпуск у меня сегодня закончился, завтра на работу, надо кучу персоналок перечитать, как сам?
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

Байрон

NUPLEON
Цитироватькак сам?

всё хорошо!
помплю по тихоньку-немного растяг добавил. :D  
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

NUPLEON

19 августа 2015, 23:21:56 #2784 Последнее редактирование: 19 августа 2015, 23:22:34 от NUPLEON
Байрон
Ясно, ещё пчелок не хватает) clap_1  Я начал выламывать член под ручным клемпом до средней боли-опасное это дело, но туника болит сильно, сейчас все таки думаю посидеть на тягах за жопу, ведь силы стало намного больше и хват стал крепче, ведь про накачку пальцев я тоже не забываю! Т.е. укрепи себя еще сильнее физически и сила при тягах возрастет, сразу 2-х зайцев убиваю  :D
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

Байрон

NUPLEON
Цитироватьещё пчелок не хватает)

в этом году не буду ставить-может в следущем году :D
Цитироватьсразу 2-х зайцев убиваю

это-хорошо! clap_1  
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

NUPLEON

19 августа 2015, 23:30:38 #2786 Последнее редактирование: 19 августа 2015, 23:33:25 от NUPLEON
Байрон
Цитироватьв этом году не буду ставить-может в следущем году

Хазяин-Байрон  :lol:
Цитироватьэто-хорошо! 

Да, кайфово, когда тебя быстро прет, когда знаешь для чего все это, я кстати сказал жене по каблы клемпы и что от них искривление и что я их закажу-она не против, я в шоке, так можно далеко зайти-помпа, экс, про пчел она и так знает, главное подготовить, а потом все как по маслу:lol:
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

Байрон

NUPLEON
Цитироватьтак можно далеко зайти-помпа, экс, про пчел она и так знает, главное подготовить, а потом все как по маслу

мне на все НУП-ДАВАЙСЫ-деньги жена переводит :D  
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

NUPLEON

31 августа 2015, 08:15:32 #2788 Последнее редактирование: 31 августа 2015, 08:19:15 от NUPLEON
Всем привет, пока без сдвигов в росте, думаю начать клемпить для исправления искривления, которое я заработал  3-мя сс! В ближайщее время хочу заказать 3 шт. и защелкивать на правой стороне, раньше защелкивал на левой и получил искривление вправо, т.е. если делать наоборот, то все должно выровняться по теории! Искривление в основании на небольшом участке! Также куплю широкие  резинки для волос и снова в бой! ;)  
Добавлено:
Байрон
Цитироватьмне на все НУП-ДАВАЙСЫ-деньги жена переводит 

Золотая жена у тебя, я своей кстати сказал про искривление и что закажу сс, она меня вроде правильно поняла и без проблем, немного поржала правда и сказала что я извращенец, а так не против, меня это мягко говоря удивило  :D
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

NUPLEON

03 сентября 2015, 08:39:32 #2789 Последнее редактирование: 03 сентября 2015, 08:40:00 от NUPLEON
Буду переходить полностью на клемпинг, т.к. на длину пока сдвигов нет, да и хватает мне длины, если еще 0.5 см добавится буду счаствив, работаем на обхватище в ближайшее время!  :D
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru