Дневник какУнэгра

[какУнэгра]

Короче, сегодня помпил, до нуп-сессии сделал замер (NBPEL -16,4   ЕG- 11,7) . Замеры проводил сидя, обхват мерил по середине. После трени 7 мин. суходжелка+ (5 мин. прогрев помпа 5 хг) + (10 мин. 7хг) + (10 мин. 8 хг) + (10 мин. 5 хг) сделал замер
НБПЕЛ - 17,4
ЕГ - 13,8
ПО совету нупера перед тем как вставить в колбу ПХ обмотал подголовочное место эластичным бинтом каждый раз, все равно лимфа

[Не дам]

какУнэгра
ВУПы впечатляют конечно.

Привет!

[Байрон]

какУнэгра

обмотал подголовочное место эластичным бинтом каждый раз, все равно лимфа

одевал рукав-то же самое.  

[pipirkin]

тоже самое в плане нет лимфы или тоже самое что и без рукава или бинта ?

[Байрон]

pipirkin
одев рукав-лимфа  всё равно есть.  

[Tankiro]

какУнэгра
отличные ВУПы, особенно круто, что длина увеличенная

[какУнэгра]

Короче, мужики, бинтом если обматывать, то это помогает, прошло 18 после последней нуп-сессии, лимфы почти не осталось    

[какУнэгра]

Сегодня отнупил, ЕГ -14,1 по середине ствола, не удержался и слил  
Добавлено:
Лимфы много, если завтра опять лимфа быстро пройдет, значит всегда буду с бинтом нупить

[какУнэгра]

после слива, немного болит в области кегеля и ПХ мальца побаливает

[Не дам]

какУнэгра

после слива, немного болит в области кегеля и ПХ мальца побаливает

У меня так с клэмпом было. А у тебя от помпы?