Tokitoki дневник

[tokitoki]

Мне 22 года, постоянная девушка в наличии и тащемта особо никаких проблем нет, в том числе и в постели. Однако же всё равно чувствую, что размер можно было бы нарастить чуть-чуть побольше для удовольствия девушки и для чувства собственной важности.
На данный момент пропорции:
BPEL 16
NBPEL 15,5
FL 8,3
EG 12,2   
FG 10,4
Чувствую, что мне слишком много не надо и вполне достаточно было бы дорасти до: BPEL 18 и EG 14,2, притом нарастить толщину приоритетнее. Рост нужен исключительно в эрегированном состоянии, размер в состоянии покоя значения не имеет.
Буквально пару дней назад начал заниматься по программе новичка - прогревание, растягивание, мокрый джелк, два дня тренировки, один день отдых.
Таки как лучше скорректировать программу, чтобы рост был больше в обхват? Заранее благодарен.

[Hercules]

Таки как лучше скорректировать программу, чтобы рост был больше в обхват? Заранее благодарен.

акцентируйся на джелке

[snoop dog]

tokitoki, привет новоприбывшим)) На правильный путь стал!

Буквально пару дней назад начал заниматься по программе новичка

как лучше скорректировать программу

Ничего не выдумывай, а занимайся по программе новичка хотя бы месяца 3-4, постепенно увеличивая нагрузки. Я на программе новичка за полгода прибавил около 1,5 см длины и 0,7 в обхвате. Т.е. основной рост был именно на программе новичка.

BPEL 16
NBPEL 15,5

разница Очень маленькая , у тебя практически нет жировой прослойки на лобке? А какой вес и рост у тебя?

И замерь ещё бпфсл-это очень важный показатель! постарайся максимально вытянуть расслабленный пч и вдавить линейку в лобковую кость тоже максимально.

[serg76]

tokitoki

Таки как лучше скорректировать программу, чтобы рост был больше в обхват? Заранее благодарен.

никак не корректировать пока что
все изменения только после программы новичка

[Байрон]

tokitoki
Привет!

чтобы рост был больше в обхват?

джелк70%
растяги30%
удачи!  

[tokitoki]

snoop dog
Здрям. Да я полистал форум и посчитал, что базовая программа самая эффективная и проверенная.

разница Очень маленькая blink.gif, у тебя практически нет жировой прослойки на лобке? А какой вес и рост у тебя?

Совсем немного. Рост 171, вес 74. Я достаточно плотный по комплекции и ещё спасибо тренажёрке.

И замерь ещё бпфсл-это очень важный показатель!

BPFSL 15,5; BPFL 8. Почему это так важно?


Hercules
serg76
оки-доки


Байрон
И тебе здрям.
Джелк лучше сухой или влажный?

[snoop dog]

tokitoki

Жировой прослойки  совсем немного. Рост 171, вес 74. Я достаточно плотный по комплекции

Та вот это и странно, что ты плотный, а прослойка всего 0,5 см. Ну то такое, раз говоришь 0,5 значит 0,5))

BPFSL 15,5 BPEL 16

Скорее всего плохо замерил что-то. Минимум эти два показателя должны быть равны в начале нуп карьеры. Разве что, если у тебя ярко выраженная форма банана вверх (изогнут вверх), то может быть действительно на нетренированном/нерастянутом пч такая разница где BPFSL чуть меньше BPEL.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] и многое станет ясным.

[tokitoki]

snoop dog он у меня достаточно сильно загнут кверху :С