16 мая 2022, 17:52:45

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".





avatar_akei

Работаем над собой

Автор akei, 09 апреля 2014, 21:36:16

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

eblik

Vezunchik
ЦитироватьНу простой кемпинг может через время перерости в тяги через гирю..

Ты пропустил ступень, сначала мы гнем пч в разные стороны))я доходил до 2-3минут загибов .гири рядом не было))

Dikiy7007

Стасоныч
За год или за два?
Но как?
Просвети молодого)

Vezunchik

eblik
ЦитироватьТы пропустил ступень, сначала мы гнем пч в разные стороны))я доходил до 2-3минут загибов .гири рядом не было)

Нет когда гнешь то туника тянется в толщину.... А когда тянешь то она отчётливо в длину тянется... От сгибаний бпфсл может уменьшится наоборот...  
..... 01.02.17.. .05.03.18......28.01.19....цель
Нбпел 15,5....  18,5............18,5(+3).......20
Бпел.... 16,8.... 19,7...........19,8(+3).....21
Бпфсл 17..........21.............21,5(+4,5)....сколько бог пошлет)))
Ег.........13,5.......14,8..........15,5(+2)...16,5

akei

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Купил себе кабеля. Решил поклемпить и что-то ничего толкового не вышло.
Размялся чуток, сделал джелк 5 мин. Довёл до 100% эрекции, и надел. Затянул сильно. Но через какое-то время член начал падать, не чувствовалось хорошего давления из нутри(такого как при ручном клемпе).
Там я держал мак эрекцию + каждые 15-30 сёк добавлял крови кеглем.
Буду учиться пробовать)
Открыт к советам))))  

Vezunchik

02 октября 2019, 00:14:49 #564 Последнее редактирование: 02 октября 2019, 00:41:24 от Vezunchik
Привет чем обматывал? Вдавливал ли в основание? Побольше бы инфы или видео
..... 01.02.17.. .05.03.18......28.01.19....цель
Нбпел 15,5....  18,5............18,5(+3).......20
Бпел.... 16,8.... 19,7...........19,8(+3).....21
Бпфсл 17..........21.............21,5(+4,5)....сколько бог пошлет)))
Ег.........13,5.......14,8..........15,5(+2)...16,5

akei

Vezunchik
Пробовал только один раз.
Одевал руков от колпак.
В основание не вдавливал.
Меня интересует должен ли он быть супер твёрдый в середине или конце упражнения. Или просто увеличиваться в обхвате но не твёрдый на все 100.
Пару раз ещё попробую, и сниму видео  

Vezunchik

akei
Попробуй одень рукав максимально к основанию доведя сначала до эрекции но не стопроцентной. Потом одень первый клемп зажми.. Но так чтоб мог кегелем качать кровь. И вдавливая клемп в основание нагнетай кегелем кровь.. Как раздует по максимуму зажимай  на всю.. Когда член привыкнет к такому давлению,Через недельку  тренек можно пробовать за ним впритык ставить второй клемп после того как максимально раздул первым ставишь второй... И максимально защелкиваешь только чтоб кровь от кегеля приходила но не отливала.. И опять кегеля. Я даже в присяд опучюскаюсь чтоб сильнее выдавить в основание клемпы и качнуть кегеля.... Но у меня основание 14,5 ег и одев рукав защелкивая клемп на последний зубчик только только хватает чтоб задать если у тебя основан е меньше то обмотай носком вместо рукава а то не сможешь нормально зажать.. Ну и снимай видос
..... 01.02.17.. .05.03.18......28.01.19....цель
Нбпел 15,5....  18,5............18,5(+3).......20
Бпел.... 16,8.... 19,7...........19,8(+3).....21
Бпфсл 17..........21.............21,5(+4,5)....сколько бог пошлет)))
Ег.........13,5.......14,8..........15,5(+2)...16,5

akei

Проанализировав всю свою нуп карьеру, все свои удачи и неудачи.
Подумал, перечитал персоналку, повспоминал от каких упражнений и сочетаний я видел хоть какой-то рост или вуп. И вспомнил что мне хоть что-то давало сочетание сильных тяг + сразу вешалка на час. Решил вернуться в этому.
Уже как 3 недели, работаю с графиком 6/1.
Начал с 10 мин разных тяг и 1кг веса для вешалки в 2 часа.
Сейчас 15 мин тяг + 2.5кг вешалка 2 часа.
В феврале гляну что там с бпфсл, если будет хоть 2мм продолжу в том же духе. Плавно добавлять тяги и вес.
Если ничего не увижу, добавлю больше подходов сильных тяг. + сразу 1кг веса к вешалке и в 2 подхода по 30 мин.
Всем спасибо)
Добавлено:
В конце декабря сделал замеры.
НБПЕЛ 15.5
БПЕЛ 17.2
ЕГ(самое толстое место) 12.5
БПФСЛ 19.1

мага21

akei
ЦитироватьКупил себе кабеля.

Где брал? По чем?

akei




По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru