06 июня 2020, 13:55:43

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".





avatar_EvgenRiv

Откат при подвесе

Автор EvgenRiv, 08 апреля 2014, 13:20:26

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

EvgenRiv

08 апреля 2014, 13:20:26 Последнее редактирование: 08 апреля 2014, 13:22:55 от EvgenRiv
Приветствую всех !
В теме примерно пол года, сначала был прога новичка + экс + мануал, удалось добиться примерно 1 см (скорее пч привел в тонус).

Тут начал подвесы, ибо по-моему любое растягивание рано или поздно переходит в подвес, никуда не деться.. вешал месяца полтора упорно. В день старался по 3-5 часов 2 кг, благо время сейчас позволяет. При подвесе явно чувствовалась нужная (как по-мне) усталость тканей, небольшая боль по всей длине ствола. По всему делаю вывод что вес пока увеличивать не нужно.
В итоге мало того что обнулился, еще откак от длины как кажется.

При подвесах полностью отказался от джелка и всех сосудистых, возможно 0.5 см отката связана с ухудшением эрекции в отсутствии джелка, хотя по ощущением с ней все отлично.

Но настроение мало говоря упало :angry:
Читал что вешалка тормозит рост, примерно у 1-2% (перевод мнения Биба), но опять же при переборах с весами..

Кто-нибудь сталкивался с подобным?

applikator

EvgenRiv
ЦитироватьВ итоге мало того что обнулился, еще откак от длины как кажется.
А  параметры  обхвата как себя повели?

AERMAX: Увеличение обхвата
ЗАКАЗАТЬ систему по индивидуальному размеру.
Экстендеры, вешалки, стретчеры и расходники для них.
Комплекты вакуумной модификации для мех.экстендеров.

Старейшая НУП - мастерская!

Donky

Отдохнуть тебе надо, у меня длина восстанавливается только через 10 дней после тренировок.

m578

EvgenRiv

Имея такие плачевные результаты после более чем полугода разнообразного нупа, ты уже можешь делать выводы относительно целесообразности всего этого.  Если эрекция еще не ухудшилась и цвет пч не изменился то ты действительно можешь выйти в ноль, и это кстати будет далеко не худшим вариантом.  Что касается именно подвешивания, то 2 кг  это никак не перебор в весе ...

Montecristo

08 апреля 2014, 14:00:00 #4 Последнее редактирование: 08 апреля 2014, 14:00:32 от Montecristo
После экса и мануала 2 кг думаю самое то. Такая же приятная боль после 1 часа подвеса.

Но как я считаю обязательно надо возобновлять хорошую циркулицию крови в пч после подвеса. Это должен быть прогрев + джелк. Я помплю после вешалки пока.
Добавлено:
EvgenRiv

Applikator дело говорит, может ты прибавил в обхвате, и за счет этого чутка уменьшил в шлине. Бывает такое.
Старт - 1/12/2012:
NBPEL - 15 (+2см); EG- 12,8 (+1,8 см)

 "Великие начинания даже не надо обдумывать, надо взяться за дело, иначе, заметив трудность, отступишь" ©

Ярый

EvgenRiv
Первый раз вешал 1 кг по 6 часов каждый день. За неделю потерял 1 см  :)
Недели за две он вернулся потом.

Через пол года примерно начал вешать опять, сейчас месяц отвешал уже - 0 см. ну хотя бы ничего не потерял  :D  
---------0--(07.06)
Bpel 15----17.3
EG.    12----12.6

Он короткий, но зато тонкий

EvgenRiv

ЦитироватьА параметры обхвата как себя повели?

несущественно увеличились, хотя может последствия теней каждый день, трудно сказать.

ЦитироватьОтдохнуть тебе надо, у меня длина восстанавливается только через 10 дней после тренировок.

Для измерений точных согласен, но все же думаю трени при подвесе прекращать пока не стоит на 10 дней, товарищ биб вообще советует не отдыхать  ;)

ЦитироватьЯ помплю после вешалки пока.

Вот помпить после вакумной вешался тяжеловато  ;)

ЦитироватьПервый раз вешал 1 кг по 6 часов каждый день. За неделю потерял 1 см  smile.gif
Недели за две он вернулся потом.

Через пол года примерно начал вешать опять, сейчас месяц отвешал уже - 0 см. ну хотя бы ничего не потерял


Возможно откат действительно из-за вешалки, надо приучать по-тихоньку. В общем главное не сдаваться ))

!! Товарищи, а кто что думает про сосудистые во время подвеса? Я много читал по этому поводу, мнения разнятся.
Для себя понял что экстремальные (клемп, юли) делать не стоит.

А Вот Дежл? Допустим днем подвес, вечером джелк? Из личного опыта поделитесь

Не дам

EvgenRiv
Цитировать!! Товарищи, а кто что думает про сосудистые во время подвеса?

Из своего опыта скажу, что совмещать трудновато, т.к. непроизвольная эрекция мешает тракциям. С утра вешать не получалось вообще. А вечером - после устенних сосудистых тоже не вариант по тем же непроизвольно эрекционным соображениям.
Но многие на форуме пишут, что комбинируют с успехом. Так что все индивидуально (прошу прощения за дежурную фразу).
Не расстраивайся и все получится!  :)  
"Мужского много в нем начала, но нет мужского в нем конца." (с)

EvgenRiv

Не дам, в моем понимании сосудистые однозначно после растягов/подвеса/экса.

Изначально хотел три месяца только вешать, потом взяться за сосудистые.

Сейчас все-таки думаю добавить сосудистые, хотя бы джелк вечером. Будем пробовать.

EvgenRiv

Цитироватьсверхкомпенсации

А что это за термин ?

Цитироватьпосле повышения веса,повторяется


Всмысле после каждого повышения веса временный откат?

ПС длина вроде восстановилась, но посадил травму вакумом - и это на 3х кого 1-2 часа в день ( Толи еще будет



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru