Да пребудет с нами.. что возжелается

[какУнэгра]

Не дам

В жопу эти СС!!! Ненавижу клэмп!

Чего ты так?

[Не дам]

PROfii  
Да никак не освою это упражнение. Перепробовал все уже. СС сегодня пытался внедрить - все равно не выходит. Довожу до стояка, цепляю СС, и стояк падает, а должен наоборот (из-за отсутствия оттока крови). Но у меня есть предположение конечно, как исправить - завтра попробую.

[какУнэгра]

Не дам
Я ручной делаю и не парюсь рука уже спокойно выдерживает полторы минуты, зато член по швам трещит, нагнал крови с помощью Юли3 и держишь у основания

[Не дам]

Допетрил как делать надо!

Треня 2.2 (вынужденная, а то бы не уснул):

1) суходжелк 2-3 минуты (конечно же после 5 минут прогрева),
2) клэмп 6 минут,
3) суходжелк 3 минуты.

Уурраа!!!  

[serg76]

Не дам

Залил все кровью из уретры. Не хорошо. Зато треня ударная и ПЧ в порядке раздутом

Кровь идет,какая ударная треня может быть после этого?
Как так можно к своему здоровью относится

У тебя тренировки всё время разные,ты что их по настроению делаешь или есть какой-то план?

В жопу эти СС!!! Ненавижу клэмп!

Не получилось что-ли?
Так с первого раза ничего не получается

[Не дам]

serg76

Кровь идет,какая ударная треня может быть после этого?
Как так можно к своему здоровью относится

Во время сухого джелка, РПГ и РНК у меня бывает кровь из уретры. Я уже привык - ее немного совсем (пара капель). Только в тот раз, где ты оставил комментарий, ее было больше обычного.

Добавлено:
serg76

У тебя тренировки всё время разные,ты что их по настроению делаешь или есть какой-то план?

Одинаковые, только нагрузка увеличивается по-немного.

Добавлено:
serg76

Не получилось что-ли?
Так с первого раза ничего не получается

Получилось вчера же вечером.

[Не дам]

Треня 3:

1) веревка 9 минут,
2) джелк 10 минут,
3) клэмп 7 минут,
4) джелк 5 минут.

Все хорошо. ПЧ в тонусе. Держу верный курс кажись.

Всех с Великой Победой!

[Не дам]

Треня 3:

1) веревка 10 минут,
2) джелк 10 минут,
3) клэмп 8 минут (все равно, при выполнении упражнений, теряется эрекция ),
4) джелк (легкий) 5 минут.

Все хорошо, не считая недоделанного клэмпа.

[Не дам]

Треня 4:

1) веревка 10 минут,
2) джелк 10 минут,
3) сгибания под  клэмпом 9 минут,
4) джелк (легкий) 5 минут.

Клэмп с обычными бинтами лучше. Во время упражнения в середине разносит на 4-5 мм. (как и под головкой без шкуры).

Все хорошо, и я рад!

Всем приятного дня!  

[какУнэгра]

Не дам
Тебе тоже приятного дня, когда замеры?