Да пребудет с нами.. что возжелается

[Не дам]

PROfii

СС юзал, или чисто бинт с баллоном?

У меня четвертое упражнение - клэмп без баллона. Он там не нужен, т.к. я кровь в стволе запираю сначала бинтом сильно, а затем еще и СС для создания доп. давления. Кровь "из вне" не поступает и "во вне" не уходит. Делаю упражнения всякие так - выгибания, сдавливания и т.д. Только научился это делать. Сегодня второй раз делал всего. Но я доволен очень.
Вот.

[Не дам]

Треня 3:

1) Веревка 13 минут,

2) Джелк 12 минут,

3) клэмп на флаконе 10 минут,

4) сгибания под клэмпом 10 минут.

Отличная треня. ПЧ в ТОНУСЕ.

Привет ГРАТИС!  

[какУнэгра]

Не дам
Братан, сфоткай конструкции как ты делаешь флакон, на что его кладешь, на какой твердости поверхности? Я сколько ни делаю, ну неполучается

[Не дам]

PROfii

Да все просто. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Поясняю. Берем деревянный стул, кладем палку (в моем случае), сверху баллон и накрываю это полотенцем (баллон холодный), а сверху себя кладу.

Баллон давит только на промежность - там где располагается простата! Все

[какУнэгра]

Не дам
Во красава, плюсану, как будет возможность   Главное не спалиться при домашних

[какУнэгра]

Не дам
Короче я взял стул, книгу вместо палки, баллон и полотенчик, сделал сие конструкцию. И я не пойму как ты сидишь, вообще же неудобно    

[Не дам]

PROfii

И я не пойму как ты сидишь, вообще же неудобно

А вот это надо под себя ингредиенты подобрать. Я тоже мучился. И жопа болела в начале, а потом привык.
Не сдавайся    

[тихушник]

Не дам

Я тоже мучился. И жопа болела в начале, а потом привык.

Пацаны, не увлекайтесь
Упражнение малоизученное...последствия могут быть непредсказуемые.

[Не дам]

Треня 5: (опять вчера сбился со счета)

1) Веревка 14 минут,

2) Джелк 13 минут,

3) клэмп на флаконе 10 минут,

4) сгибания, сдавливания под клэмпом 10 минут.

Все хорошо. Завтра выходной наверное.

Всем привет!  

[Не дам]

Треня 1:

1) Веревка 14 минут,

2) Джелк 13 минут,
(Поменял хватку немного и получил немного крови из уретры, которой давно не наблюдал, - усиление проги значит)

3) клэмп на флаконе 10 минут,

4) сгибания под клэмпом 11 минут.

Все отлично.

Форуму привет!