Вопросы по мануальном увеличении члена

[KailStarski]

Прет ребята, есть вопрос по ленивым растягам Fowfers, перечитал всю тему, но не нашел вот что - когда именно нужно сидеть на члене (варианты):
1) утром, а основная джелк сессия вечером
2) вечером, после основной джелк сессии.
3)или же их включают в саму сессию, то исть прогрел, мануальные растяги, растяги fowers, потом джелк потом прогрев.
Подскажите куда их засунуть, просто я поделал 5  минут ради интереса fowers -  нехилая нагрузочка, я вам скажу.

И еще вопрос, вот я делаю сессию джелка так - прогрев, мокрый джелкинг, простые мануальные растяги, прогрев. Так вот после данной сессии отсутсвует набухание пч, растяги "убирают" припухлость? раньше я мог делать вначале растяги, а потом джелк, но это было когда я еще новичек был и нагрузка на растяги малая была, сейчас же после 10 минут хороших мануальных растягов - эрекция слабая и джелк возможен лишь при 20-40% эрекции, выше никак.

[serg76]

KailStarski
лучше Fowfers, перед сосудистыми делать

[Tankiro]

KailStarski
либо 1) либо 3) варианты