Шаги к мечте

[Алексей1404]

Байрон
Он с Украины???

[Байрон]

Алексей1404

Он с Украины???

да-по моему.  

[Алексей1404]

Хотел попросить совет у опытных НУПеров
Сейчас подготавливаю свой ПЧ к нагрузкам прогой новичка,уже около месяц,после хочу работать циклами 3мес.-длина,3мес.-обхват,вот подскажите какую прогу составить мне чисто на длину?

[Байрон]

Алексей1404

,вот подскажите какую прогу составить мне чисто на длину?

зайди в персоналку Мад Мана-у него вся прога на растягах-и хорошо вырос.  

[SeniorSSS]

Байрон

зайди в персоналку Мад Мана

Ну нет такого чувака Я по крайне мере не нашел такого в свое время.
Зато есть Mad man и его [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Интересное чтиво, только я там не нашел что искал. Очень важных деталей программы я не накапал но читать было интересно и полезно - однозначно.
Хотя бы тот факт что тяги надо выводить за пределы 1 минуты.

[Байрон]

SeniorSSS

Зато есть Mad man

я про него.

Интересное чтиво, только я там не нашел что искал.

а что ты ишешь?

[SeniorSSS]

а что ты ишешь?

Что и как делать с остальными растяжками, типа A и V. Как вводить в программу, по сколько, пропорции и так далее.
Правда на данный момент мне это уже не слишком актуально - у меня с простыми растяжками проблема и пока что не светит advanced level

[Байрон]

SeniorSSS

у меня с простыми растяжками проблема

бывает на всё нужно время и терпение-ну и конечно потихоньку набираться опыта-путём научного -ТЫКА.  

[Алексей1404]

А сочитать мануальные растяги там V и A,BTC Stretch,с подвешиванием можно?
например утром мануал а вечером подвешивание  и после него джелк не много что бы эрэкция не падала

[Thickness]

Мне : 17 лет(вешу около 75 кг с ростом 175) Занимаюсь спортом с детства и замечать начал что размер мой маловат с лет 13,это замечал в душе когда купались с пацанами после тренировки. Параметры на сегодняшний день такие:

NBPEL: 15.8-16см
BPEL: 17см
EG: 12.4 см
NBPFL: 8см

Мне б твои размеры в 16 лет - я как то помню замерялся в 15-16 лет пч был в длину 13 см да и ег наверное не больше 11 , в то время об охвате я даже и не задумывался - парился по поводу длины. Но тем не менее и со своими 13 неплохо управлялся с девками - недовольных не было , может такие попадались:)