Орудие большого калибра

[someone]

Incubus.
поздравляю с успехом! Теперь только вперед!
А если помпу днем добавить 10 минут подходик после джелка

[Incubus.]

someone

А если помпу днем добавить 10 минут подходик после джелка

Вообще идейка была, но решил пока размеренно двигаться, чтоб не стопорнуть  

[Incubus.]

Провел первую тренировку, после дня отдыха.
Сделал
1. V растяг
2.А  растяг
3.2 подхода, по 30 сек вниз, сильно.А о уже и забыл, эту приятную боль в связках, ввиду отсутствия вешалки  
4.Далее джелк 100раз, все это закрепил 10 минутным сетом помпы.


Наблюдения:Хваленое, некоторыми, помпирование после слива- совершенно не понравилось.
                      Так же, не оценил гель, "бадяга и каштан", последние 2 тренировки , растяги делал без него.

[someone]

Incubus.

Наблюдения:Хваленое, некоторыми, помпирование после слива- совершенно не понравилось.

у меня точно такое же было впечатление, лимфы больше прибывало,
все таки в помпе стояк должен быть с ощущениями распирания изнутри

[Incubus.]

someone

все таки в помпе стояк должен быть с ощущениями распирания изнутри

Полностью согласен, у меня вообще этого ощущения не было!Даже не набрал обычную рабочую длину в колбе.

[someone]

Incubus.
я когда вешал вверх так эрекция была вообще классная и в помпе разрывало аж)) и на длину вообще сразу выходил рабочую

[Incubus.]

someone
К сожалению,пока обхожусь без вешалки,из за пузырей.жду биба,попроб механ.
Провел вторую,вечернюю тренировку:
1.джелк. 100
2.клэмп(5мин)+помпа(10мин) х2

[Ramaxa]

Так же, ег в эрекции. постоянно +0,5.

постоянно это как? каждый день чтоли?

[Incubus.]

Ramaxa
да.

[Incubus.]

Всем привет.
Окончательно закончил эксперимент с тянущими упражнениями для моей программы. Мое мнение- лучше вешалки, ничего не подойдет.
Также, кол-во суперсетов пампинга 6 в сутки
программа выглядит так:
Утро - вечер
вешалка 1час
джелк 100
клэмп(5мин)+помпа (10мин)  Х3

Состояние:всегда крупный, мясистый, горячий.В день отдыха, в эрекции чуть меньше, но на следущий день-все прекрасно.
Стояки по утрам дикие)
Однозначно увеличил ег и бпел.

Вчера получил повышение на работе

Всем роста