Орудие большого калибра

[Incubus.]

тихушник

Возможно, что собака зарыта здесь...

Тоже думаешь, стоит отдельно укреплять лк мышцу?
Добавлено:
Sheogaraty

Может быть, но тогда тебе надо работать через день. 1 день массаж - другой силовые тяги, или любые другие.

Я думаю график менять не стоит...занимаюсь 3+1.Основной ориентир у меня, это утренняя эрекция, и твердость в целом.Пока все на высшем уровне.

[Sheogaraty]

Incubus.

Я думаю график менять не стоит...занимаюсь 3+1.Основной ориентир у меня, это утренняя эрекция, и твердость в целом.Пока все на высшем уровне.

Тогда делай массаж каждый день до трени и после.

[Incubus.]

Спасибо всем,буду работать  

[тихушник]

Incubus.

Тоже думаешь, стоит отдельно укреплять лк мышцу?

САм рассуди:::: под клемпом качать кегель ( нагрузка о-о-о-чень нехилая)
Это всё-равно, что ртом накачивать уже накаченную грелку.  

[Incubus.]

тихушник

под клемпом качать кегель ( нагрузка о-о-о-чень нехилая)
Это всё-равно, что ртом накачивать уже накаченную грелку.

клемп 1 подход всего делаю, вряд ли перетрен лк мышци...
Добавлено:
А раз от клемпа нагрузка нехилая, слабой она быть не должна...ничего не пойму вообще.Впринципе, заниматься можно, но это доставляет небольшие неудобства...

[Sheogaraty]

Incubus.
Аккуратно, а то могут появится большие неудобства и травмы. Тьху-тьху.

[Incubus.]

Sheogaraty
Постараюсь до этого не довести  
Добавлено:
Sheogaraty
У тебя есть персоналка?хотелось бы ознакомиться  

[Sheogaraty]

Incubus.
да, есть. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] держи.

[Incubus.]

Привет братьям нуперам!:)закончил с экспериментами,и выработал оптимальную программу для себя:прогревание-5минут
1)мануальные растяги по 10 раз,во все стороны
2)суперсет:вешалка 1ч
                 Экстендер 2ч
3)охлаждение в экстендере 5 минут
4)немного погодя,мажу пч шахом+герариновой мазью,делаю СУХОЙ джелк,100р.
График 3/1
Наблюдения:бешеная эрекция всегда!,хорошие ВУПы,растет показатель bpfsl(да че таить bpel растет,пока не буду писать сколько,15.08 к годовщине,сделаю замеры и фото отчет за год.

Что еще хочу добавить...очень важно качество жизни.исключать стрессы,усиленное и сбалансированное питание,повышеное применение витамино группы в,витамина е и цинка.хороший секс.всем ялды!

[Байрон]

Incubus.

да че таить bpel растет

Это радует!