Потемнение на головке

[SeniorSSS]

У меня "синяк" был как раз от растяжек, неправильная техника и слишком уж нежная головка - пережал. Крем "Спасатель" и 2 дня отдыха. Потемнение сошло и начал опять с 30 секунд тягать. Синяк был на самом конце головки и большой. Прогревать надо тщательней и оголять головку при прогревании, и мазать, мазать, мазать.

[toni78]

Это обычная гематома.
Советую воздержаться пару неделек от "силовых" нагрузок. Для поддержания тонуса - хорошее прогревание и очень легкий джелк - это восстановит кровообращение в стволе и улучшит отток крови.
Гематома проходит в течение 7 дней если ее лечить мазями или в течение недели, если ее не лечить!

[Vladik12321]

после месяца тренировок у меня появляются тоже темные пятна но я на этом не задрачиваюсь, во первых они не сильно мешают а во вторых проходят со временем..