К восхищенным взглядам цариц

[oSpiel]

Pussyfer
Нууу... Половина из этого тонус, если не больше. Спасибо!)

[***snaiper***]

oSpiel
с ростом!

[oSpiel]

2 месяц на исходе, результаты:

за месяц | за все время
NBPEL - (эр без вдавленной) 13,5  (+0,4) | (+1,1)
BPEL - (эр с вдавленной) 16,4  (+0,4) | (+1,1)
EG - (окружность) 12,1 (+0,4) | (+0,6)
NBPFL - (расслаб без вдавленной) 9,7 (+0,6) | (+1,2)
BPFL - (расслаб с вдавленной) 12,7 (+0,6) | (+1,2)
NBPFSL - (растян расслаб без вдавленной) 14,5  (+0,5) | (+1,2)
BPFSL - (растян расслаб с вдавленной) 17,5 (+0,7) | (+1,3)

Прогу с середины месяца изменил, сместил приоритет на длину:
Расяги каждый день - 10 минут, в течении дня круговые по 30 секунд.
Джелк через день - 20 минут + пару минут ручного клемпа.

[SeniorSSS]

Хороший рост!

[Tankiro]

oSpiel
отлично растешь, хотя рога очень простая на первый взгляд  

[oSpiel]

Прога мало отличается от стартовой как таковой) но что заметил, что увеличивая время джелка, пч весь день не в тонусе. Связываю  это с высокой интенсивностью, 90% времени джелкую на уровне 80-90% 3-4 секунды, с вытигиванием ещё +1-2 секунды, при этом хват практически на пределе) ну а растяги вообще никак не влияют на тонус, поэтому каждый день, но лимитировал 10 минутами. Надеюсь рост ещё не скоро остановится)

[луноход]

oSpiel
C отличным ростом! По ЕГ - уже середнячок    

[oSpiel]

Прога мало отличается от стартовой как таковой) но что заметил, что увеличивая время джелка, пч весь день не в тонусе. Связываю  это с высокой интенсивностью, 90% времени джелкую на уровне 80-90% 3-4 секунды, с вытигиванием ещё +1-2 секунды, при этом хват практически на пределе) ну а растяги вообще никак не влияют на тонус, поэтому каждый день, но лимитировал 10 минутами. Надеюсь рост ещё не скоро остановится)

[oSpiel]

луноход
Спасибо!) но это мало как не крути, да и не средничек скорее, а нижняя граница нормы))  

[Орэх]

oSpiel
Поздравляю с ростом ! Очень хороший результат .