LOT-теория

[Kabzdei]

Доброго времени суток.
Недавно "напоролся" на тему о ЛОТ теории. Не буду разъяснять что к чему, нужны комменты именно от опытных). В теме одни говорят что все  теория "рабочая", другие полностью опровергают это).
Так вот, по теории у меня перестает "дергаться" назад только в самом низу ( значит по теории 6). Значит ли это, что я должен делать растягивания только вверх (а вниз - неэффективно), ну и с увеличением будет все туго ? Также, у меня ПЧ в состоянии эрекции под углом 45 градусов ( смотрит вверх), и мне кажется что нужно тянуть именно вниз, чтобы растянуть верхнюю часть).

p.s. Читал тему пару дней назад, название может не совпадать (память подкачивает ).