Сколько с проги новичка можно нарастить?

[Exmem]

Спасибо за ответ

[какУнэгра]

За месяц по проге новичка нарастил НБПЕЛ и ЕГ по 0,2 см

[osenniy satana]

Неплохой результат)

[Dimitrywa]

Вот с 17 января в теме, делаю качественно и систематично, длина и ширина по 0,6

[Pickup]

+ 2 см нбпел, + 1 см ег, за пол года проги новичка

[justzender]

1 см за 1 месяц ... без вдавливания, т.к. у меня вдавливать и некуда, т.е. лобок сухой и результаты одинаковы, с 14,9 до 16,1 обхват не мерял ... недель 5 точнее

[g0shan]

justzender
Это удобно что сухой у меня по началу до 2.5  сооружалась хотя от природы не толстый

[ubersoldner]

а я вначале 5 месяцев в эксе по силовой(тогда еще про форум не ведал)-0 см,потом прога новичка,за первые 3 недели +1 см к bpel,за последующие 2.5 месяца проги новичка+0,так что перешел на экстендер,далее вакэкст по классике в течение 5 месяцев+0.7-1 см еще к bpel(итого первые 5 месяцев-0 см,последующие  полгода- 1.7-2 cм )
ну а в целях еще к длине 1-1.5 см да долбить буду ег до посинения ахахах

[Slonopotam]

Всем привет. Подскажите пожалуйста, как определить что выполнил упражнения качественно? Сегодня программу новичка первый раз поделать попробовал, тянул не сильно ибо боюсь травм, делал мокрый джелк вроде получается, руки только устают капец из за обратного Ок хвата. Так вот, что вы чувствуете после упражнений? Болит, ломит, гудит? Член после джелка такой пузатенький побыл минут десять, потом стал обычным. Еще посоветуйте жижку для мокрого джелка, что бы не палевная была, а то лубрикант покупать жена еще увидит спросит зачем мол. И еще подскажите во время джелка порно что ли смотреть что бы была эрекция 80%? Попробую чуток так поработать, у меня цели по 1,5 см в длину и обхват, так посмотрим что получится, не очень то верится почему то.

[applikator]

Slonopotam

Сегодня программу новичка первый раз поделать попробовал, тянул не сильно ибо боюсь травм, делал мокрый джелк вроде получается, руки только устают капец из за обратного Ок хвата. Так вот, что вы чувствуете после упражнений? Болит, ломит, гудит? Член после джелка такой пузатенький побыл минут десять, потом стал обычным.

Чтобы научиться выполнять эффективно джелк, может понадобится не один месяц тренировок. Когда джелк выполняется правильно, то эффекты проработанности, сохраняются дольше, а не просто 10 мин.

Еще посоветуйте жижку для мокрого джелка

Масло Джонсонс беби.

Попробую чуток так поработать, у меня цели по 1,5 см в длину и обхват, так посмотрим что получится, не очень то верится почему то.

Чуток поработать?  Успехов!