Новичок и экстендер

[hakuna-matata]

Сделал замеры, пока только NBPEL и EG, 15-16(не знаю даже, почему у меня в мои 19 слабая эрекция...)х11-12. Скоро или завтра вечером думаю начать практиковать. Также хотел уточнить, так ли важен этот КЕГЕЛ? И еще, т.к. я буду делать в туалете, чем можно заменить разогрев теплой мачалкой? Да и вазелина и т.д. нету, что еще можно использовать для мокрого джелкинга?

[REND 23]

Клетки полового органа растут от постепенной нагрузки ...

[hakuna-matata]

Сегодня был первый день тренировок. Джелкинг делал с мокрым членом(вода), не знаю даже, можно ли так... В целом, на все ушло около 35+ минут. Во время джелкинга заметил необычную боль/дискомфорт чуть правее члена, но она вроде с утра есть, видимо во время тренировок подтянул(спорт), по крайней мере, буду надеяться, что это связано с этим. Также, растягивал вниз не сильно, то есть как, по сути максимально, но боли не было, да и дискомфорта не особо, стоит тянуть и дальше? А джелкинг получился в первый раз так себе, но думаю, что вазелин исправит ситуацию. Также, решил делать в душе, ибо разогревал с мочалкой. Спасибо всем за ответы, через неделю отпишусь о результатах. Примерная длина члена 15-16(эрекция так себе...), а обхват в середине 11-12(опять таки долбанная эрекция),

[Alex333]

REND 23
Вадим,тебя не за*бало постить в темах эти книги?

[hakuna-matata]

REND 23
Спасибо конечно же за книги, но увы, времени у меня мало, даже на мануал проги времени с трудом нахожу, а уж на почитать книгу...  

[умеренныій]

hakuna-matata

А джелкинг получился в первый раз так себе, но думаю, что вазелин исправит ситуацию.

Оптимально- оливковое масло- бюджетно, полезно, скольжение можно отрегулировать добавив масла или промокнув лишнее.

З.Ы. Операция- развод. Одни проблемы, результатов нет. Есть тут темы о хирургии. И я делал лигаментотомию- ноль. Пластика уздечки- хорошая вещь со всех сторон.

Успехов и ялды