24 июня 2024, 12:21:03

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




подвешивание и результаты

Автор savoha, 20 ноября 2013, 12:41:22

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

fon-geht

DurexXL
Цитироватьотпишитесь, кто за сколько и насколько на вешалке вырос

За 1,5 года механики Биба 12 мм (165-177 мм bpel)  

snoop dog

fon-geht, а до вешлки на длину работал? Сколько вытянул до вешалки?

было29.01.11--->--есть--------------->цель
bpfsl--~17,5------->~21,7(+4,2)----->зависит от nbpel
bpel---~17---------->~20,5(+3,5)----->зависит от nbpel
nbpel-~15,5------->~18,3(+3,3)-----> 19
eg -----~12.5------->~15 (+2,5)-------> 16

DurexXL

nup_forever
А ты на сколько вырос за этот год??????  
NBPEL...14....16......17......17.5..(+3.5)
BPEL.....16....17.5....18.5......19...(+3)
EG........12....12.5....13......13.5..(+1.5)
NBPFL....8...11..13..(+5).BPFSL...17...19...20.2..(+3.2)
Начало 20.03.2008. Цель  NBPEL-21.5 EG-16

Tankiro

fon-geht
поздравляю!
уже совсем чуть чуть до 18 см осталось)

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

fon-geht

snoop dog
До мех. вешалки месяца 4 была вак вешалка, 4-6 мм с неё взял, но потом 4-5 месяцев не вешал по причине хронических пузырей и убитости головки, почти всё ушло, так что 12 мм это можно сказать результат чисто механики.

nup_forever

04 июня 2014, 12:30:48 #25 Последнее редактирование: 04 июня 2014, 13:00:58 от nup_forever
fon-geht
Отличный результат. Молодчага, мотивируешь clap_1  
Все-таки наконец-то приспособился к стартеру и, продолжил тренировки. Вешаю практически ежедневно. Пытался использовать вакуум, и сразу схватил пузырь на полголовы.
Короче, не понравилось. Механика мне видится более эффективной, дающая возможность брать реально большие веса, но это в будущем. В качестве обмотки использую обычный хб носок, ничего нет проще:)
Почему раньше до этого не допёр? Длительность сета колеблется от 30 до 90мин. В среднем делаю 5ч в день. Вчера сделал новый рекорд 8 часов.
Было бы интересно узнать что-то новое из твоего опыта :)
DurexXL
ЦитироватьА ты на сколько вырос за этот год??????

За последний год, в обхвате 14(+2) и NBPFL 0.8-1см, зато получил откат NBPEL -05-0.8, и думаю, что это произошло вследствии диких эрект. растягов, которые практиковал в течении месяца, после вынуженного перерыва с вешалкой.
НО в июле обязательно сделаю новые замеры, поскольку уже ощущаю положительные изменения, увеличив период тренировки до 5-6 часов. Большим толчком для такого решения была неоднократно прочитанная история Биба.
Снял с себя ментальные ограничения по поводу роста. Тренировки для меня начали происходить на уровне рефлекса, как с приемом пищи. Задача следующая: 5 часов должен сделать по-любому, и неважно день это или ночь. Только так, а не иначе.

someone

nup_forever
ЦитироватьЗа последний год, в обхвате 14(+2) и NBPFL 0.8-1см, зато получил откат NBPEL -05-0.8, и думаю, что это произошло вследствии диких эрект. растягов, которые практиковал в течении месяца, после вынуженного перерыва с вешалкой.
НО в июле обязательно сделаю новые замеры, поскольку уже ощущаю положительные изменения, увеличив период тренировки до 5-6 часов. Большим толчком для такого решения была неоднократно прочитанная история Биба.
Снял с себя ментальные ограничения по поводу роста. Тренировки для меня начали происходить на уровне рефлекса, как с приемом пищи. Задача следующая: 5 часов должен сделать по-любому, и неважно день это или ночь. Только так, а не иначе.


Мотивируешь! Упорство - вот она методика по увеличению!

nup_forever

someone
Блин, ну с тобой не поспоришь :lol:  



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru