Дневник Pick it up

[Байрон]

PeniMarket

, хорошо сказал!

с твоей подачи -ТОЛЬКО-понял что -ХОРОШО СКАЗАЛ.    

[bennington]

Pickup
Рост волшебный.  Распиши пожалуйста подробно проги с третьего месяца трень.  Упражнения.  Время.  Подходы. Сила натяжения.

[Element72]

Это..а как такую шляпу отрастить?  

[Pickup]

Element72
В моем случае - родиться с такой )) а так не знаю. Никаких упражнений не делал на нее.
bennington
Делал прогу новичка онли. Растяги в каждую сторону, вниз, вверх., минут 20 занимали растяги.
Мокрый джелк ну где-то до 300-400 доходило, это еще минут 30.
Ну и Кегель раз 50 на который сейчас чет подзабил((
Сейчас особо ничего не изменял в проге,. Добавил фоверс, веревку, мокрый на сухой заменил джелк.
Тяну в любое свободное время, так же сижу на пч в любое свободное время )
В общем - то и всё)

[Incubus.]

Pickup
Молодец.Целеустремленный.Похвально  
Результат отличный  

[Pickup]

Incubus.
Откапал персоналку мою ))
Спасибо, стараюсь ) ты тоже хорошо вырос, мои поздравления!)
Скоро замеры делать буду, отпишусь сюда)

[***snaiper***]

Pickup
вах-вах-вах
молодца!!!  

[Pickup]

Прошел месяц, а вот и замеры
NBPEL - 17.4-5 (+2 или 3 мм к предыдущему) ну четко же
BPEL - 19.2 ( 2 мм в копилку)
ЕГ такой же чтоб его. Больше ничего не мерил сегодня.
В проге никаких изменений. Сухой джелк, Юли, ну там растяги, фоверс, веревка.
Работаю не по графику, а по настроению )
Всем роста и хорошего настроения    

[Байрон]

Pickup

NBPEL - 17.4-5 (+2 или 3 мм к предыдущему) ну четко же
BPEL - 19.2 ( 2 мм в копилку)

Поздравляю!    

[Shindler]

Pickup

BPEL - 19.2 ( 2 мм в копилку)

Ништяк балда....даешь 20 ку!