Возвращение к НУПу после большого перерыва

[чугунный]

а как считаешь, эксум можно?  

[тихушник]

чугунный

эксум можно?

Да отдохни ты чуток и снова в бой!  

[чугунный]

напрягает перерыв, но с другой стороны, может и будет расти лучше...

[чугунный]

поскольку не треню, вроде перерыв-отдых на третьем месяце получился, решил померить БФСЛ - 19,5, получается за 3 месяца классики не вырос нифига хотя в эксе через какое-то время тянется до 20-21 см (насколько я могу понять, надеюсь головка не отодвигается там не смотря на вакуум.. вот думаю ещё 3 месяца по классике тянуть или пожестче начать, кто что думает?

[Орэх]

чугунный

кто что думает?

Перед тем как мерил не сливал ? Перед замером разогрел джай-растягами или на холодную мерил ?

[чугунный]

не не сливал, не разогревал, после теплой (40+ градусов) ванной по выходу минут через 5-7

[Орэх]

чугунный

после теплой (40+ градусов) ванной по выходу минут через 5-7

Прогрей в ванной 5мин и сделай джай-растяги 1-2 минуты , потом померяй .

[чугунный]

так я так всегда мерил но попробую

[чугунный]

11 дней отдыха прошло, вроде всё в норме, болезненности нет, покраснения нет, еле заметный след...
сегодня начинаю тяги снова, 3 месяца еще, начинаю с пластырем, на всякий пожарный..

[чугунный]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] хорошая статья про борьбу с тромбами не аспириновыми средствами..

чёт последнее время читаю статьи про ЕГ и тёткинское о нём мнение - до 13,5 вообще ни о чём как я понимаю... интересно как оно те кто с 11+ до 14+ добил сильное различие в реакции женщин  САМИ замечают???