Дневник НУПа)))

[RED12]

Ювелир
Не слабо вытянул, молодец

[Ювелир]

RED12
СПС и тебе Ялды!!!

[GL&HF]

какую колбу на помпу брал? 1.5 или 1.75?

[Ювелир]

GL&HF

какую колбу на помпу брал? 1.5 или 1.75?

1.75

[AlexSM]

Давно не писал. С 27 октября начал тягать стречер на работе, а по дому экстендер. Спасибо Танку за качественный товар и консультацию thumbup.gif
Доброе время суток. не подскажите какой стречер купили? и где Танка найти. спасибо.  

[Tankiro]

AlexSM

Давно не писал. С 27 октября начал тягать стречер на работе, а по дому экстендер. Спасибо Танку за качественный товар и консультацию thumbup.gif Доброе время суток. не подскажите какой стречер купили? и где Танка найти. спасибо.

привет!)
я тут)
отписал в ЛС

[Ювелир]

После нового года был внеплановый 2х недельный перерыв из за неисправности вакуумного колпака. С 26.01 встал в строй. Открутил 1 см штанг от последней сессии до перерыва, сейчас 16,5см длина в эксе. По будням ношу по 5 часов верхний стречер + 6-8 часов экс в день. Итого стабильно 11-12 часов в день. По выходным соло экс. Решил замеры сделаю 1 апреля  

[Ювелир]

Добавил очередные 0,5см к штангам. Теперь длина 17,5см в вакуумном эксе. Из плюсов замечаю что спокуха стала больше.

[Орэх]

Ювелир

Добавил очередные 0,5см к штангам. Теперь длина 17,5см в вакуумном эксе.

Я тоже на днях установил длину экса 17.5см .      

[Ювелир]

Орэх , через сколько дней на классике добавляешь штанги?