28 марта 2024, 19:58:00

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




Начинаем расти)

Автор misterx1, 17 августа 2013, 16:28:08

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

misterx1

Всем привет!

Давно читаю форум, и вот только сейчас решился зарегится и создать свою тему

Вообще, была у меня попытка нупить месяца 3-4 назад. Но как мне кажется я не совсем правильно понял программу новичка и делал все не правильно и в большем кол-ве чем нужно.

Хотя результат получился NBPEL +2, EG + 1.5

Но судя по тому что я читал на форуме, за такой период прирост обычно меньше. Поэтому мне думается, что начальные замеры были не совсем правильные. Или все таки такое возможно?

Вкратце расскажу, что и как делал и что получил. Ну и ваши мысли по этому поводу будет интересно услышать)

Итак
Хватило меня примерно на 1-1.5 месяца, и то тренировки не всегда получались 2/1. Бывали перерывы и по 2-3 дня.
Первое что сделал перед началом - естессно замерил параметры, но почему-то не все, а только 2.
Получилось вот что:
NBPEL - 12
EG - 10.5

Тут я не совсем уверен в правильности измерения.
При измерении длины эрегированного пч, его было невозможно поставить перпендикулярно. У меня когда стоит - то параллельно телу, и при попытке потянуть вниз - максимум получалось гдето градусов до 65-70. Соотв и мерял именно под таким наклоном

Занимался я так:
1. Прогрев 5 мин
2. Растяги
5 раз вниз
5 раз вверх
5 раз вправо-вверх
5 раз влево-вверх
5 раз вниз-влево
5 раз вниз-вправо

и также еще раз
5 раз вниз
5 раз вверх
5 раз вправо-вверх
5 раз влево-вверх
5 раз вниз-влево
5 раз вниз-вправо

Каждый растяг по 30 сек и 10 сек перерыва

3. Прогрев 5 м
4. Джелк мокрый (масло для детей)
Тут у меня практически ничего не получалось, т.к мне было сложно поддерживать член в состоянии эрекции. Иногда получалось сделать раз 30, иногда до 100, а иногда вообще ни разу.
Да и не уверен я правильности выполнения

5. Прогрев 5м

Итого одна тренировка занимала в районе 40м-1ч (если не ошиюась, т.к давно было)

Насколько я понимаю сейчас, для новичка в такой программе сильно много растягов, да?
Хотя это никак не влияло на эрекцию и признаков перетренированности небыло.
Но где-то спустя 1-1.5 мес (уже не вспомню точно),  ПЧ вообще практически не хотел вставать. Девушки тогда под рукой небыло. Но даже самое крутое порно никак не действовало. Видимо перетренировка была. После этого я и забросил все


В итоге получилось гдето
NBPEL - 14
EG - 11.5-12

Тут ПЧ уже намного больше отгибается вниз, хотя и не полностью перпендикулярно. Возможно изза этого и замеры не корректные и реальный прирости не такой как кажется.
Хотя визуально заметно, что в длину рост все таки был. А вот в обхвате - сложно сказать, визуально не могу определить есть ли разница..


---

Но зато сейчас, я с новыми силами хочу снова в бой)

Начитался я много, но у меня сейчас такой перегруз информацией, что без советов более опытных нуперов, не обойтись
Итак, цели:
Основная цель - обхват - 13.5 (+1.5 ).
Длина второстепенная цель - 15.5 ( +1.5  )
Сроки: 2 мес (ну очень хочется))

Прошу советов по след вопросам:
1) Какую программу для себя лучше составить сейчас? ведь с одной стороны уже не совсем новичок, т.к какие-никакие занятия но были, хотя и в районе 3 мес назад
2) Знаю о том, что изза прослойки жира на лобке, часть пч ховается. У меня есть небольшой пузико, я так понимаю что за счет этого и на лобке есть тоже лишний жир.
Если я правильно понимаю - согнав пузо и соотв. жир с лобка, ПЧ может увеличится в длину.
Правильные ли мои рассуждения и есть ли у кого реальный опыт увеличения таким способом (не нашел на форуме). Какими способами сгоняли жир?
3) Т.к ПЧ все таки не полностью перпендикулярен, замеры получаются не совсем правильными. к тому же с вдавленной линейкой так не возможно померять.
Решения, кроме как померять как получается, не нашел на форуме.
Может я что-то пропустил, какие есть варианты?
4) Где-то заметил пост на этом форуме, что при растягах у некоторых бывает так, что ПЧ вытягивается в длину, но при этом теряет в обхвате. Так ли это на самом деле? Т.к кроме того поста, больше такой инфы нигде не встречал

Ну и поздравляйте меня с началом карьеры нупера)))


Все ребят, всем спасибо)
Всем роста)
Жду ваших советов)

slavon1500

misterx1
Привет,с началом нупа тебя :rolleyes:
ЦитироватьИли все таки такое возможно?

Я думаю, в вполне возможно, так как сам тоже помню давно занимался первый раз, когда только узнал об этом не много, то тоже нормально увеличил 1.5 - 2 см и был очень рад))

Байрон

misterx1
Привет. Начни с проги новичка. 3 месяца большой отдых. Может опять словишь рост новичка. Удачи!  
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

Mad man

17 августа 2013, 17:44:37 #3 Последнее редактирование: 17 августа 2013, 17:45:19 от Mad man
misterx1
1)  позанимайся прогой новичка, если будет рост, то не надо усиливать прогу. Не повторяй ошибки многих нуперов и мои в том числе.
2)да, если сжечь жир на животе, то 1см можно легко получить.
3) -
4) такое возможно только в случае, если нупер циклирует.
Сперва он на обхват и на длину поработал, а потом только на длину  и так как он не "цементирует" результат на обхват может откатить, но такой откат легко возвращается. Но желательно, чтобы этого не происходило.

Ялды! До цели вполне можешь дойти, но лучше рамки по времени не ставить. Расти свой пч! Удачи!
5 строк в подписи!

Stallion

misterx1
Поздравляю с успешным началом!
ЦитироватьУ меня когда стоит - то параллельно телу, и при попытке потянуть вниз - максимум получалось гдето градусов до 65-70. Соотв и мерял именно под таким наклоном

Меряй как получается. Возможно, что благодаря такому углу у тебя хороший потенциал роста в длину.
Замеряй BPEL - будешь ориентироваться, сколько жира. Жир сгоняется аэробными нагрузками и правильным питанием.
И не спеши. Я бы ничего не менял в программе, если идет рост.
Желаю дальнейших успехов!

Baracock

Бегай(желательно каждый день) и жир уйдет

NBPEL - 16
BPEL - 17,5
NBPFL - 11
BPFSL - 18
EG - 13,2

Horseman

Цитироватьребят, а у вас сразу после сидения на пч, пч имеет немного страшноватый вид?)


Это все верно, но прежде всего нужно питаться начать правильно
Не занимаюсь онанизмом с 04.10.13


ТолщеИДлиннее

Baracock
ЦитироватьБегай(желательно каждый день) и жир уйдет

жир уходит или приходит в основном не из-за физических упражнений, а из-за питания. Физические нагрузки в похудении дело второстепенное
Вакуумные системы и НУП-изделия.

Вакуумные колпаки - Вакуумная вешалка - Переделка экстендера под вакуум - Силиконовые рукава - Протекторные колпачки - ЭксУм - Мягкие манжеты для помпы



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru