Моя персоналка

[Monte]

ТолщеИДлиннее
сочувствую...

[applikator]

Monte

нафига вы протеин пьете, это же вредно для почек и печени?

ТолщеИДлиннее

а еще наверное от протеина разваливаются суставы, выпадают волосы и зубы, и наступает преждевременное старение с помутнением рассудка?

Смех смехом а избыточное потребление протеина(тем более когда там еще намешано всякое хим дерьмо для вкуса) действительно может приводить к поражениям печени и почек.

С пищей мы столько протеина и аминокислот съесть не можем,поэтому используя готовый протеин переборщить его в рационе не составит большого труда. А все лишнее это нагрузка на печень и почки.

[Ярый]

Смех смехом а избыточное потребление протеина(тем более когда там еще намешано всякое хим дерьмо для вкуса) действительно может приводить к поражениям печени и почек.

почки надрываются. у меня пару кило протыка лежит - не могу сожрать... несколько дней поем и почки жутко болеть начинают. с почками трабл есть хронический, но я это к тому, что почки грузятся...  

[applikator]

Ярый

но я это к тому, что почки грузятся...

Грузятся и еще как,я после спортпита беру всегда отдых,иногда реально отдает на почки.

[ТолщеИДлиннее]

applikator
Ярый
Ну не знаю как там у вас, но я на протяжении 2 лет ем сывороточный протеин, специально выбираю с натуральным вкусом (без добавок) вот такой вот [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]. И ничего такого не замечаю, ни на что не "отдает". Может, это зависит от состояния печени и почек, например, у кого-то они уже немного посажены алгоголем или куревом или еще какой-нить отравой.

[applikator]

ТолщеИДлиннее

Может, это зависит от состояния печени и почек, например у кого-то они уже немного посажены алгоголем или куревом или еще какой-нить отравой.

И от этого и от марки протеина и от количества и в обще от общего рациона спортпита. В любом случае надо понимать что спортпит дает возможность поглотить большое количество строительного материала,еды столько просто не съесть,поэтому передозировки и как следствие вред можно принести.

[ТолщеИДлиннее]

applikator

И от этого и от марки протеина и от количества и в обще от общего рациона спортпита. В любом случае надо понимать что спортпит дает возможность поглотить большое количество строительного материала,еды столько просто не съесть,поэтому передозировки и как следствие вред можно принести.

Ну я вообще считаю, что свой организм тяжелой пищей не гружу. Например, мяса вообще никакого не ем, а именно мясо есть один из самых тяжелых продуктов. Думаю, это тоже сказывается положительно. Кушаю яйца, молочку нежирную и вот протык из сыворотки, который даже на вкус напоминает сухое молоко и который я считаю абсолютно здоровым и натуральным источником полноценного белка. Кушаю его по 4 порции в день. Мне нравится - размешал, выпил и порядок, не надо полчаса готовить и жевать другие источники белка. Не знаю как это, много или мало, но с учетом других белков выходит около 2 грамм на кг массы. Сейчас уже более 2 месяцев нахожусь на сушке, сбросил почти 11 кг жира, углей ем очень мало, соответственно, протеин в рационе занимает бОльшую долю, чем раньше и по-прежнему полет нормальный, ни каких намеков на какие-либо проблемы из-за белка. Самочувствие в порядке, делаю обычные тренировки с железом. И первый раз слышу, чтобы у кого-то были проблемы от протеина, меня это искренне удивляет.

[applikator]

ТолщеИДлиннее

И первый раз слышу, чтобы у кого-то были проблемы от протеина, меня это искренне удивляет.

Сейчас даже тенденция пошла смеяться над теми кто говорит что спортпит может быть вреден (просто одно с другим смешали) забывая про то что его можно съесть немерено.

Ну я вообще считаю, что свой организм тяжелой пищей не гружу. Например, мяса вообще никакого не ем, а именно мясо есть один из самых тяжелых продуктов. Думаю, это тоже сказывается положительно. Кушаю яйца, молочку нежирную и вот протык из сыворотки, который даже на вкус напоминает сухое молоко и который я считаю абсолютно здоровым и натуральным источником полноценного белка.

Раз чувствуешь себя хорошо,значит все делается правильно.

[Horseman]

Ну не знаю мужики...по-моему от протеина нет никакого вреда, белок же обычный

а вот от креатина может быть...если принимать долгое время без перерыва...это все мое имхо

привет, подскажи что такое ручной клемп, как ты его делаешь?

Привет просто рукой зажимаю вместо различных хомутов. Мне так больше нравится

з.ы у меня клава сломалась. очень не удобно отписываться  

[alxpnv]

Horseman
спс за инфу, попробую)

На счет протеина я думаю что все таки от прота нет вреда. по крайней мере не смертельно.
Напрмиер я сейчас  набрал лишних кг, теперь бзик скинуть как можно скорее, жру химию: сибутрамин+кленбутерол+провирон . жестка смесь.  вот это тооочно вредно для здоровья
но я готов пойти на  небольшие жертвы