Эффективность пакинга

[Stallion]

Уже год, как на гратисе есть информация о [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], можно начинать собирать статистику.
PS Подразумевается, что продолжительность занятий была не менее 6 месяцев

[Stallion]

Голосующим просьба отписываться - как долго занимались, продолжительность занятий, режим, давление и т. п.

[Baboon]

не у кого ничего не прибавилось? я только начал с меня спросу нет, тока последнее время смотрю на свой хрен и нахожу его дико тонким   хотя тут же замеряю и обхват точно 13.5

[Ярый]

Месяц еще не пакую - судить рано. Одно точно вижу - мануалом даже за 1 час я столько не вытяну, сколько за 30 мин в колбе...

[Baboon]

Ярый
а главное работа так сказать не пыльная, качай себе качай    

[memento1]

Тоже только пару недель как начал, пока не голосую

[Tankiro]

memento1
хотя бы 2-3 месяца надо, чтобы делать выводы)

[someone]

Я сейчас приступил к жесткому пакинку, пока о результатах нечего отписываться, вчера провел первую треньку:

1.разогрев в виде персидского шаха, сидения на члене
2. растяги в разных вариациях с упором на растяги с помощью ног
3. помпа 2 дюйма - 15 минут на давлении 7
4. помпа 1.75 на 10 в течении 40 минут, под конец переменкой балуюсь то 15 то 10, так пакуется очень быстро

В общем одно что я понял, без роста туники обхвата не будет как не крути, и еще одно - кегель важен, эта мышца, которая отвечает за наполнение кровью...

[Tankiro]

someone
все правильно думаешь.

хотя имхо обхват может и за счет  каверн раздувать)

[someone]

Tankiro
ну я придерживаюсь еще мнения что кавернам некуда распираться когда туника в упор, каверны изнутри однозначно тянут, но внешняя нагрузка необходима