02 октября 2022, 09:26:17

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum





avatar_someone

Туника

Автор someone, 30 июля 2013, 14:06:27

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

someone

30 июля 2013, 14:06:27 Последнее редактирование: 26 октября 2020, 10:40:58 от gratis
ТУНИКА - ВЗГЛЯД ИЗНУТРИ

Сидя и читая форум(некоторые темы уже разу по 3-му) я решил покопаться в интернете с вопросами по поводу составляющей ТУники или же по НУПерски - белковой оболочки пещеристых тел полового члена...
В общем вот что я нашел :

"Оболочка (Tunica)
наружный покров или внешний слой какого-либо органа или его части (например, слой стенки кровеносного сосуда (см. Адвентиция, Оболочка внутренняя, Медия)). Белочная оболочка (tunica albuginea) представляет собой фиброзный слой, который покрывает яичники, яички и пещеристые тела полового члена." - то есть что и требовалось доказать

едем далее, если туника состоит из фиброзного слоя соединительных тканей то получаем:

"Фиброзная (волокнистая) ткань -- разновидность соединительной ткани, которая обладает относительно высокой прочностью на растяжение. Она состоит из коллагеновых и упругих волокон. Чаще всего из такой ткани состоят связки и сухожилия. Этот вид ткани практически не содержит живых клеток и, в основном, состоит из полисахаридов, белков и воды ." - то есть мы имеем дело ориентировочно с тремя видами преград на пути к большому )


Полисахариды:

"Функции полисахаридов

С функциональной точки зрения полисахариды делятся на 3 основные группы:

1.Резервные (данные вещества, накапливаясь в клетках организма, служат источником глюкозы - источника энергии для организма);
2.Структурные (функция полисахаридов данного типа заключается в обеспечении механической прочности клеток);
3.Полисахариды межклеточного матрикса (это вещества, участвующие в образовании тканей, дифференциации и пролиферации клеток)."


Пункт под номером 2 кокраз наш случай. + ко всему этому белок...


Например, все кто НУПит давно заметили что от качества прогрева зависит результат проработки во время тренеровки так и дальнейший прирост...
Это все объясняется тем что белок начинает свой распад при температуре от 50 градусов по цельсию...

Я думаю над тем как ускорить... ведь "2.Структурные (функция полисахаридов данного типа заключается в обеспечении механической прочности клеток)"
то есть они обеспечивают эту прочность...  

Еще вот - КОЛЛАГЕНОВЫЕ ВОЛОКНА - "волокна внеклеточного вещества соединительной ткани животных и человека, состоящие главным образом из белка коллагена, образующегося в фибробластах. Прочны на разрыв и мало эластичны; выполняют механическую функцию",
"Коллаген при нагревании в присутствии воды сваривается, что сопровождается ослаблением и разрывом части водородных связей, удерживающих полипептидные цепи в трехмерной структуре. Данное явление вызывается усилением теплового колебания цепей.
Полипептидные цепи в результате ослабления и частичного разрыва связей изгибаются и скручиваются. Между ними возникают новые водородные связи, имеющие случайный характер. Соответственно этому коллагеновые волокна деформируются, укорачиваясь и утолщаясь.
После сваривания коллаген становится более доступным действию пепсина и трипсина, причем степень перевариваемости коллагена возрастает с увеличением температуры и продолжительности тепловой обработки.
В результате сваривания и возрастания толщины и объема волокон (на -60% больше, чем до нагрева), структура коллагеновых волокон как бы разрыхляется, становится более однородной, возрастает BCC коллагена и эластичность; прочность падает (в 5 6 раз).
Величина температуры сваривания коллагена (обычно 58-62 °С)"

Поэтому туника плохо и долго тянется....



У кого какие мысли?



Спасибо за внимание, всем ЯЛДЫ!

someone

Еще добавлю от себя:

Вот например в бодибилдинге, ну я им не занимался а вот на массу работал и на силу в свое время... заметил конечно то - что нужна программа...полюбому...грамотная...
И лично для меня эффективными при наборе массы были тренеровки не более 40 минут с очень высокой интенсивностью и порядка 90% весами от максимального веса, который поднимал...то есть упражнение повторения на 3-4 по 3 подхода...перерывы были по 30 секунд максимум минута... результат пер

НО...мышцы это другие ткани нежели ткани полового члена...мышцы увеличиваются ростут даже от приема химии, конечно если заниматься...то есть давать нагрузку...

А вот член он только уплотняется и уплотняется от таких резких и редких непродолжительных нагрузок... поэтому считаю что

каждая тренеровка должна идти от меньшего к большему... то есть... начал помпировать первый сет на 5, второй уже должен ставить 6, третий 7 и до максимума... но думаю, что до максимума нужно доходить каждую тренеровку... ткани за счет каждого сета становятся больше и с каждым сетом все более податливы для дальнейших растягов... главное чтобы все постепенно...
В клемпе например первый сет считаю лучше делать без каких либо там сдавливаний или джелка под клемпом... а с каждым последующим сетом увеличивать добавочное воздействие...
Ну и соответственно увеличивать время сетов с каждой неделей или месяцем...второе считаю более благоприятно...

Думаю что так можно добиться не столь интенсивного, но зато постоянно прироста...


slavon1500

someone


Цитироватькаждая тренеровка должна идти от меньшего к большему... то есть... начал помпировать первый сет на 5, второй уже должен ставить 6, третий 7 и до максимума... 


Да согласен, идти от меньшего к большему, думаю результат не заставит долго ждать, во всяком случае, думаю он должен быть продолжительным. Уже упоминался пример про спорт, так вот я еще один добавлю. Вот предположим пришли в спорт зал два парня, у обоих одна цель, набор мышечной массы, один занимается по программе от меньшего к большему, например возьмем жим лежа : в первый день он начинает с 40кг по 8 раз (хотя он может еще чуть больше, но он не выкладывается на максимум так как, он еще новичок, да и на максимум не всегда впринципе нужно работать..) Весь вес он поднимает сам, потом через тренировку или две, он прибовляет еще 2.5кг, потом например наступает такой момент, когда он доходит до веса скажем 70кг и уже его не может поднять 10 раз, тут уже нужно менять тактику, не стремится поднять вес 10 раз, а поднимать его 6 раз но качественно! Чем 10 раз, но с помощью товарища... в итоге он будет прибавлять и массу и силу. А допустим другой парень будет заниматся по другому, не будет следить за тренировками т.е. сегодня попробовал сразу 60кг три раза сам поднял, два раза друг помог, потом на следующей тренировке он вешает 65 или 70 в надежде что сейчас произайдет какое-то чудо, многие новички так думают... и в итоге он загонит себя в тупик, перетренируется, ничего почти что не прибавит не массе, не в силе, да еще и мотивация упадет... В то время когда его друг, уже будет поднимать хорошие веса с большой мотивацией, не видя предела своему росту...
Думаю если сделать аналогичную методику для нупа, то она будет также работать, так же например когда доходишь до слишком большой нагрузки, брать например не один, а два дня отдыха, чтоб лучше восстанавливаться... или сокращать упр.. например делал растяги и сосудистые 6 недель, а с седьмой убираем растяги, остовляем только сосудистые... Мне кажется, программа должна хорошо работать!  
 

hhendrix

Ну в бодибилдинге это называется "Прогрессия нагрузки"
"Как ювелир удаляет налёт с серебра, так мудрый очищает себя, медленно,тщательно изъян за изъяном."

Дхаммапада

Hercules

someone
ЦитироватьИ лично для меня эффективными при наборе массы были тренеровки не более 40 минут с очень высокой интенсивностью и порядка 90% весами от максимального веса, который поднимал...то есть упражнение повторения на 3-4 по 3 подхода...перерывы были по 30 секунд максимум минута... результат пер

Ну вот видишь, все приходит с опытом, продолжительной практикой.
А теоретизировать можно сколько угодно, выдумывать разные теории.
Работать надо из месяца в месяц и будет результат.

Tankiro

someone
тему интересную затронул.


хороши бы найти ещё и научные статьи.

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

someone

Tankiro
Ну вот копаюсь насколько позволяет время... По крайней мере теперь прогрев обоснован не на уровне улучшения кровообращения,
а на уровне распада или большей податливости фиброзной оболочки к растяжению...

JORIK 1985

someone
 60 градусов? не знаю, по моему слишком большой риск как бы не навредить.  
Лучший путь к успеху-это влюбитьса в то, что делаешь

Ярый

60 градусов - это ожог скорей всего получишь... на 43 порог болевой. и то лучше ниже температуру юзать - ПЧ сжимается от перегрева и не тянется...  
---------0--(07.06)
Bpel 15----17.3
EG.    12----12.6

Он короткий, но зато тонкий

someone

GORIK 1985
Ну никто не говорит про 60... Допустим горячая вода идет по нормативам где-то градусов 70... разбавляешь и все

Ну гдето 40 градусов то член выдержит я не знаю я в очень горячей грею аж печет блин))) главное я думаю подольше чтоб молекулы там подраздробились)



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru