Двумя сантиметрами больше ))

[eminem1]

Сейчас тоже за счет лимфы новые мм постараюсь покорить)

[Dominativ]

powered

За все свое время работы на длину, потенциал для роста ЕГ увеличивался, просто я не работал над ЕГ достаточно усердно чтобы его реализовать.

полностью соглашусь, сам тянул только тунику теперь над обхватом работаю, что то в этом есть.

[powered]

С лимфой ег может быть 15-15.5)) Думаю буду пробивать до этого значения через одну тренировку (+ день отдых), пока что без фанатизма.

[Джеффри Чосер]

А растяги ты сколько делал по времени, за одну тренировку?  

[powered]

Джеффри Чосер
От часа до двух.

[serg76]

powered
последний раз 4 года назад заходил в твою персоналку

Nbpel: 19.2-19.5, считаю 19.2 примерно +0.7.

ни фуя себе нпбел
мне как раз такой нужен

как считаешь вешалка дала рост такой?

[Victorov]

Это может даже выглядит как-то сомнительно, сам бы в такой рост не поверил.. так что с меня фотки, сделаю в ближайшее время.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Дата: 27 апреля 2017 года.

[tutut]

(в группе все НУП-упражнения переведены на русский язык!)

- а здесь мы что, по-английски разговариваем чтоль?

[powered]

Да хрен сфотаешь так чтобы понятно было)) Думаю из фото более менее видно, что 19 + есть, по факту там в максимуме где-то 19.7 .

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

как считаешь вешалка дала рост такой?

Какие люди, долго же тебя не было)) Вешалка где-то 0.7 дала..

[Tankiro]

powered
шляпа мощная)