Упорный и его программа (14+)

[Klaus90]

Упорный

200 перекатов волны

что за упражнение?

[Упорный]

Klaus90

то за упражнение?

50-70 эрекции прямо у основания зажимаешь  левой рукой и чуть подкачиваешь кровью Правой берешь за головку,сгибаешь пч у основания или головки на 90 или больше град и гонишь волну- перекатываешь тело пч. туда обратно. Можно боком перекатывать, хотя это не так удобно. У него есть какое то название, забыл.

[NUPLEON]

Упорный
Садсак-слинки это называется, судя по описанию    

[Упорный]

NUPLEON

Садсак-слинки это называется, судя по описанию 

Спасибо, да похоже на него

[Klaus90]

Упорный
Оно и есть, включил его в прогу недавно, отлично раздувает)
делаю вверх, вниз, вправо и влево наклоны,руки меняю для удобства)

[Упорный]

Klaus90
Еще чуть поменял растяги, раньше держал за голову, и делал влево, вправо,а,v.Сейчас беру посередине или ближе к основанию зажимаю подкачивай кровь к концу ,еще зажимаю руку и тяну. Кровь в верхней части раздувает и держит руки от смещения. Помогогаю второй рукой, держу по 30-40 секунд. Потом трясу и по новой. Также помогаю ногами опираясь руками в сведенные ноги от отводя таз назад. Держу крепко, тяну жестко из всех сил прямо корень пч.  Перестаю сразу, когда кровь перестает нагнетаться , значит пч устал,15-20 минут не более. Эту сосиску оставляю отдыхать.

[Klaus90]

Упорный
то есть ты тянешь только нижнюю часть пч и корень? верхняя же не тянется, там просто запертая кровь для удобства хвата?
сведенные ноги? не понимаю, опиши подробней плиз

[Упорный]

Klaus90

то есть ты тянешь только нижнюю часть пч и корень? верхняя же не тянется, там просто запертая кровь для удобства хвата?
сведенные ноги? не понимаю, опиши подробней плиз

Сидя лучше или лежа ноги 90 град к животу согнув колени. берешь одной рукой кровь сгоняешь в сторону головки, потом снизу у корня жестко зажимаешь и ведешь до середины пч пока не остановится перемещение-обычно примерно на середине это. Потом левой сверху правой зажимаешь еще сильнее. Я доже чуть подсгибаю пч между руками или даже пальцами чтобы не выскользал. Потом торцы ладоней упираю в область лобка, создавая рычаг руками. и тяну за счет рычага пч, да, прямо корень и нижнюю часть (половину). Верхняя при этом сильно раздута как клемп. В этот момент можно свести ноги друг с другом, пч чуть уходит внутрь тела, при этом давление на него возрастает. Также можно руки упереть при этом и во внутреннюю часть ног тоже. В общем то просто все. Тяга сильная выходит. По эффекту пока не скажу-но как сильная нагрузка на основание самое то.

[Упорный]

Продавлия головку в эрекции ,не первый раз замечаю во премя нупа , а точнее клемпа и нагнетани крови такое изменение:
Схематично. Точки это пробелы
Было раньше
../-----!_______________
/
!............... OOOOOOOOOOOOO    <-- пещ тело    -каверны 2 части
!_____________________

уже стало
../-----!_______________
/
!.....OOOOOOOOOOOOOOOO             <-- пещ тело  зашло под головку
!_____________________


Раньше во время эрекции даже не мог вставить пч так как голова была мягкая и податливая, была как бы отдельно от тела пч и изгибалась.
Сейчас она усилена кавернами изнутри  и загибается только кончик 0,5-1 см.
Значит рост все таки есть внутри,хотя на длине пока это не отражается. Возможно каверны будут расти и дальше вперед  и упрутся в переднюю часть -растянут головку вперед. Это предположение.

Ps. отдыхаю пока после хорошей трени вчера-позавчера, эрекции никакой нет, член вялый.

[Упорный]

Черт знает что происходит. Пч уменьшался последнее время ,на 1 см меньше чем обычно в эрекции,все чаще и чаще,  сегодня отдыхаю уже второй день!
Решил продержаться  , заставить себя отдохнуть больше, попробую больше 4-5 дней. Посмотрю на эффект отдыха! я читал что Шурпланет почти год не рос, после отдыха 2-4 недели начинал расти, и так раза 4 у него было, у другого помню, после периода занятий,на 3-4 день пч начал увеличиваться на 1-2 мм в день и на 7-8 день стал максимально подросшим. +спокуха тоже начинает расслабляться. Трудно сказать что мне это даст, потому как помню что в прошлом году отдых на море не принес мне эффекта после первых 5 мес нупа(экс,расятяги в основном). Хотя.... я не прав возможно. после майского отдыха 2 недели, занятия в июне и июле, дали мне хороший рост  5-10 мм. Сейчас прошло с тех пор уже 14 мес почти постоянного нупа, рост почти стоит. Не знаю как продержаться 2 недели, но чувствую что эрекция уже начала восстанавливаться сегодня.

Короче отдыхаю сколько выдержу и будь что будет!