Моя борьба)

[real-madrid]

Джози
таак вино кончилось пойду на балкончике посижу заранее спокойной ночи,если что!

[real-madrid]

Сегодня как третий день отдыхал,специально взял такой отдых,так как я замучил пч часовыми растягами,он даже на след день после тренек не вставал с утра вообще и был мясист в течение дня.Но вчера вечером перед сном поделал юли и уснул.Ближе к утру проснулся от дикого стояка и желания поссать.Меня это удивило и днем я довел пч до хорошей эрекции и приложил линейку- увидел на 3 мм больше,паремерил-опять.Сейчас опять померил-те же плюс 3 мм,померил обхват-откат 1 мм.Радует.На третий день отдыха поперло.Сейчас решил немного видоизменить прогу-уменьшил общее кол-во растягов в 2 раза,чтобы более менее успевал за день восстанавливаться,а то после часовых сессий по графику 3/1 одного дня недостаточно для восстановления,хотя тунику растянул на 0.5см.А ещё вчера думал,что я в перетрене легком(

[alexxis]

обхват-откат 1 мм.Радуе

а чему радоваться?  
Добавлено:
хотя 1 мм,не 1 см  

[real-madrid]

По идее если откатыыается обхват,то идет длина,особенно если делаешь растяги.Многие писали о том,что во время роста длины обхват может приуменьшиться на немного мм.

[nord1c]

померил обхват-откат 1 мм.

Я если честно не понимаю вот этих "милиметражных" движек. По мне так это банальная погрешность в измерениях. Все вот эти +/- 2 милиметра это считаю просто неточностью. Вот 4-5 мм это да, тут уже можно о чём то говорить. Имхо

Форум много читал, но об уменьшении обхвата при работе на длину впервые слышу  

[Gato negro]

nord1c
В обхвате 1-2 мм чувствуются гораздо сильнее, чем при измерении длины. А 5 мм откат по ЕГ вообще маловероятная вещь, которая может прийти после 0,5 года отдыха.

[alexxis]

В обхвате 1-2 мм чувствуются гораздо сильнее, чем при измерении длины. А 5 мм откат по ЕГ вообще маловероятная вещь, которая может прийти после 0,5 года отдыха.

не нужны нам откаты,нам подкаты подавай  

[real-madrid]

Но тем не менее откат есть,эрекция была вполне,рукой понятное дело не ощутишь,то что это погрешность врядли,5 раз перемерил.Вообщем думаю все равно,что это хорошо,значит пч растягивается,распределяется по длине,оттуда и обхват откатился имхо.

[Gato negro]

real-madrid
Это приемлемо. С ростом 3 мм откат получить 1 миллиметр. Ты наверное не паришься из за этого - и правильно делаешь.Пока тянется - работай на длину и не обращай на ЕГ внимания, далеко не убежит. На сосудистой программе догонишь и шестнадцать сантиметров будет. 23 на 16.

[real-madrid]

Gato negro конечно не парюсь.23*16 да,мечта Но я все равно прогу уменьшил по растягам,пусть лучше умеренный рост идет и чтобы за день отдыха восстанавливался.С утра после часовых сессий вообще не стоит,0 эрекции.