Начало НУП(ства) в 2013

[serg76]

DeOniS-Master
Прикольно,но мне кажется всё-таки пакет с широкой ручкой в пару сантиметров будет лучше.Можно специально пакет такой смастерить для крана.
Особенно если с большими весами работать.

[DeOniS-Master]

serg76
Видишь в чём суть, чем дальше от головки надеваешь пакет, тем меньше нагрузка на ПЧ... Поэтому в выполнение с верёвкой такой, нагрузка на пч норм и её до 1 кг можно смело использовать, давить не будет а если уже больше 1кг работать то да, лучше чтобы были по толще лямки!

[DeOniS-Master]

Всем здорова!
Сегодня отдых денёк...!
И потом опять 3 рабочих дня для ПЧ!

Вчера закрепил вес в 1600гр упражнение кран, в конце этой недели буду вешать 1800!

[DeOniS-Master]

:cheers:Сегодня отмечаю свою первую карму  
Так что наливаю всем!!!  

[Gato negro]

наливаю всем!!!

Поздравляю)
Цикорий всем?)

[DeOniS-Master]

Gato negro
Спасибо , да хоть цикорий хоть пивас ))  

[real-madrid]

DeOniS-Master
поздравляю с кармой)

[DurexXL]

DeOniS-Master
Поздравляю,я бы плюсонул,так уже сегодня плюсовал,за мной должок!!!!Ялды!!!!

[Ярый]

поздравляю. я погнал за пивом

[zeleboba57]

DeOniS-Master Поздравляю, не откажусь от Местной анестезии