Дневник Луи

[Байрон]

LuiSi

Ну а все таки по идее то должно быть наоборот,длина!? Или я ошибаюсь?Я сосудистые не делаю сейчас вообще.

у некоторых и в эксе-обхват прёт  

[LuiSi]

Всем привет
С 5 мая именно тогда была моя последняя запись, я прибавил (+0,5см) Npbel ,очень медленно , но процесс идет.
Занимаюсь ежедневно растягиваниями по 20 минут.

[Упорный]

LuiSi

Занимаюсь ежедневно растягиваниями по 20 минут.

Значит это твоя золотая программа. Не меняй ничего - помнишь как ты долго к росту в длину шел.

[LuiSi]

Ок я и не меняю,так обрадовался когда увидел прибавку на линейке.
Добавлено:
Желание конечно до 20 добить,но я и 18 рад бы был)))

[Байрон]

LuiSi

мая именно тогда была моя последняя запись, я прибавил (+0,5см) Npbel ,очень медленно , но процесс идет.

Поздравляю!  

[happylobster]

LuiSi
Руками тянешь? Какой режим?

[Djonik20]

happylobster

Какой режим?

Занимаюсь ежедневно растягиваниями по 20 минут

[LuiSi]

Всем привет , с момента последней записи прошел почти месяц. Отписываюсь так как есть еще прибавка в длине по показателю Npbel (+0,2 см) Программа та же,ежедневные растягивания,по 20-30 минут.

Всем роста.  

[Байрон]

LuiSi

по показателю Npbel (+0,2 см)

ПОЗДРАВЛЯЮ!  

[LuiSi]

Всем привет, читаю темы других нуперов и делаю выводы что с обхватом у меня все плохо,длина нормальная ,но члентонковат.Хотелось бы услышать мнения ваши по поводу моего размера,что бы на моем месте увеличивали вы?длину или ег?