0 дней, 0 минут.

[alxpnv]

фотки есть в теме-смотрите. 

Байрон , там стояк , интересен размер в спокухе )

[Байрон]

alxpnv

Байрон , там стояк , интересен размер в спокухе )

понятно.  

[Байрон]

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

С ПРАЗДНИКОМ!!!

[malysh3105]

Привет!
Прочитал щас всю тему от корки до корки
У меня, кстати, сейчас похожая прога, второй месяц делаю мануальный растяги. В одном подходе перед сном тяну 15-20 мин, и так 6-7 дней потом 2-3 дня отдых. ВУПы очень хорошие,но замеры пока боюсь делать После прочтения твоей персоналки может даже подкорректирую свою прогу, буду думать над тем чтоб добавить еще один подход с утра.
Ты, кстати, куда пропал то? я смотрю уже 6-й месяц не отписываешься об успехах))

[happylobster]

malysh3105 напиши какие Вупы у тебя. Обычно их не меряю, но прочитал сообщения Байрона как мерять. После вешалки +0,5 к bpsfl мало или нормально это кто знает?

[malysh3105]

happylobster
Дак я их тоже не меряю
Просто вижу что пч в спокухе более длинный, при растягах тянется хорошо, во время эрекции какой то непривычно длинный))
А линейку пока в руки не беру,рановато еще. Думаю щас 5 дней отбомблю с одним подходом,потом 3 дня отдохну, вот тогда может и решусь замеры сделать После этого думаю будет мини-цикл с двумя подходами растягов в течение дня.  

[Байрон]

happylobster

После вешалки +0,5 к bpsfl мало или нормально это кто знает?

отлично!  

[Sheogaraty]

Где он делся? Уже годик прошел с начала его нуп-карьеры, где отчет перед товарищами?  

[serg76]

Sheogaraty

Где он делся? Уже годик прошел с начала его нуп-карьеры, где отчет перед товарищами?

может донупил до нужных ему размеров и закончил с нупом
хотя кажется я его в своей персоналке недавно видел,но он ничего не написал

[tema27091996]

Хорошо подрос можешь фото с линейкой сделать?