07 июля 2025, 23:39:32

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




avatar_Mad man

0 дней, 0 минут.

Автор Mad man, 08 апреля 2013, 11:41:07

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Gato negro

Mad man
Цитировать(или может это лента) страшная))

Лента страшнее, и её к тому-же не видно)
Цитировать5,3 ширина и 4 высота

А у меня при обхвате 15 ширина была 4.9см и смотрится тонким :(  

Mad man

Байрон
Да, просто вена похожа на те которые бывают на бицепсе, эти омерзительные вены))
Кстати, помнишь доктор писал, что увидев фотку твоего пч(с шаром которая) он понял, что ты вырос в длине у основания и посередине больше, чем перед головкой? Если судить по окончанию моей вены на пч, то я тоже, большая часть прироста из 3 см пришлась к основанию.
5 строк в подписи!

Байрон

Mad man
Цитироватьприроста из 3 см пришлась к основанию

Да по моему все ростут от основания. Мыже вытягиваем скрытую частьПЧ :D  
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

Gato negro

Байрон
Цитировать3 см пришлась к основанию

ЦитироватьМыже вытягиваем скрытую частьПЧ

Всё сходится :D  

alxpnv

Читаю тему так и не понял какую технику ты используешь?  

Mad man

alxpnv
Да ничего, первые 10 страниц персоналки ненужные, потом попрошу модераторов перенести эту в архив и все свои результаты и мысли в одном посте изложу.


Вот программа которую использовал когда начинал:

Цитировать. Привет! Моя пррограмма отличается графиком и отсуствием джелка.
Прогрев до и после. Тянул когда начинал по 30 секунд в пять сторон, общее время 15 минут(не считая прогрева). Прогрев длится 5-7 минут.

Понедельник 2 подхода(утро, вечер)
Вторник 2 подхода
Среда 2 подхода
Четверг 2 подхода
Пятница 2 подхода
Суббота отдых
Воскресенье отдых
Понедельник отдых
Вторник замер

То есть 5 дней. Между подходами должно быть 8 часов, желательно 10.

Растяги состоят из обычных растягов, тяну не до боли. Можешь добавить А-растяги.

Хватать можешь за головку или немного перед ней.
5 строк в подписи!

alxpnv

09 августа 2013, 22:12:58 #276 Последнее редактирование: 09 августа 2013, 22:15:42 от alxpnv
Спасибо за информацию.
Т.е. береш член и тянешь и держишь растянутым 30 секунд в одну из сторон? потом в другую?  

Mad man

alxpnv
В точку. Тяну не до боли.
5 строк в подписи!

alxpnv

я дрочу каждый день в разные стороны, почему он не увеличивается  :D  

Ярый

alxpnv
читай внимательно. дрочи два раза в день и 3 дня отдыха добавь  :lol:  
---------0--(07.06)
Bpel 15----17.3
EG.    12----12.6

Он короткий, но зато тонкий



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru