Мой путь :)

[DiFerro]

Mad man

Если только растяги, то 3 дня, а если джелк, то неделя. Так считаю.

Значит, в понедельник сделаю только растягивания Спасибо.

[real-madrid]

DiFerro
я вот до официальных замеров отдыхаю уже 20 дней)делаю только кегель,когда ссу,сейчас к замерам подхожу с отличной эрекцией!)Я после растягов воостанавливался с 5-7 дней,потом вот отдыхал все время А после сосудистых зачем отдыхать?))вообще не нужно,у тебя же ВУП держится только час-два,а потом опять обычное состояние...я бы прям на след день и замерил.

[Mad man]

real-madrid
не, наоборот считаю, что как раз после сосудистых и надо много отдыхать, 10 или 20 дней.
Если реально увеличил, то прирост сохранится, а не с тонусом или откатом уйдет.

после растягиваний мне тоже заметил уже нужно 7 дней отдыхать, так как спустя 7 дней он показывает чистый прирост.

[DiFerro]

real-madrid

у тебя же ВУП держится только час-два

Тут спорный момент, бывает, и на следующее утро ВУП +0,5

[DiFerro]

Здарова, мужики!

Сегодня провел тренировку с одними только растягиваниями. До 5 числа отдыхаю, восстанавливаюсь и делаю замеры, посмотрим прирост за месяц. По результатам будем смотреть, что добавлять и как...

Всем хорошей и продуктивной недели. Роста!

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Horseman]

DiFerro
Как всегда радуешь телочками    

[DiFerro]

Horseman

Как всегда радуешь телочками

А меня-то они как радуют  

[serg76]

вкусняшки какие
с такими бы в реале покувыркаться

[DiFerro]

serg76

с такими бы в реале покувыркаться

Нупить надо, нупить!)

[тихушник]

DiFerro
Нижняя-ПРОСТО СУПЕР!
Эй, народ, есть спецы по фотошопу? Снимите с неё плавуны и сделайте ракурс покрупнее!