Дневник serg76

[Gold Member]

Привет. Нужно твое мнение по одному вопросу.Я давно уже пытаюсь понять влияет ли дрочка как то на рост пч и исходя из опыта многих нуперов пришел к выводу что нет.Но вот я недавно понял, что мастурбация это дополнительная нагрузка на пч и уже наверно кто то замечал, что спустя ДАЖЕ 10-15 часов после оргазма пч выглядит каким то " усталым", берешь его в руки и начинаешь нупить а он даже немного побаливает. Естевственно что тренировка пч в данном случае будет не так эффективна как если бы он был полностью " отдохнувшим ". Обьясни мне спустя какое время после оргазма ты можешь спокойно нупить? как ое примерно время нужно дать пч на восстановление если я нуплю каждый день?  

[serg76]

Gold Member

Я давно уже пытаюсь понять влияет ли дрочка как то на рост пч и исходя из опыта многих нуперов пришел к выводу что нет

Насчет дрочки у меня мнение совершенно определенное-
дрочка плохо влияет на рост,оптимально вообще не дрочить
если дрочить после нупа то как ты уже сам заметил это доп. нагрузка,а если во время отдыха,то ты сокращаешь время отдыха,
да и гормональный фон падает,вялость появляется и т.п

И если от секса я конечно не откажусь,обычно он у меня был вечером,после 5-6 часов нуп,то дрочку в топку однозначно.

Если уж совсем нет секса и от дрочки нет сил отказаться,то оптимально слить например в последний день тренировки перед отдыхом ,не раньше чем через 3 часа после нупа.
Например при графике 3х2 дрочишь вечером в третий день тренировки

Добавлено:

как ое примерно время нужно дать пч на восстановление если я нуплю каждый день?

нупить каждый день нельзя,а уж дрочить при таком графике точно

[Tankiro]

serg76
что-то я пропустил, а РАСКАТЫВАНИЕ ты как делаешь??

[serg76]

Байрон

Хотя....ты всегда делал по своему

Сейчас глянул статистику из истории

замеры на 1 октября 2013 года-

нпбел 17 см
пбел  19.5 см
ег    13 см

через 3 месяца нупа

нпбел 17.7
пбел  20.2
ег    13.2

Офуительный прогресс! В длине особенно,хотя прога на обхват тогда была

Нупил 7х7  !!

Мы часто боимся отдохнуть лишний день ,считаю это огромной ошибкой.
Отдыхать надо столько сколько нужно .Я имею ввиду сосудистые конечно.
При эксе можно график 6х1,или при мануальных растягах смысла так долго отдыхать нет

Отдых -это основной фактор роста
Я помню создавал специальные темы даже,предлагал там свои теории.Но все почему-то упорно нупят и боятся брать больше 2 дней отдыха.
Добавлено:
Tankiro

что-то я пропустил, а РАСКАТЫВАНИЕ ты как делаешь??

Раскатывание пока делаю не очень эффективно потому что я его мало практиковал раньше.
Сегодня делал так- в конце третьего подхода клемпа положил ПЧ
на табуретку и раскатывал аллюминевой трубкой сверху,а потом по бокам.

[Байрон]

serg76

на табуретку и раскатывал аллюминевой трубкой

я колбой  

[умеренныій]

Байрон

на табуретку и раскатывал аллюминевой трубкой

я колбой

Не треснет колба? А я деревянной скалкой для теста.  

[serg76]

Так народ,больше пока не пишем ничего.
На последней странице напишу чего-нибудь и фотки весёлые загружу
После вчерашней экзекуции ПЧ выглядит сегодня вполне нормально.Выдержал нагрузку.
Буду нупить по такой схеме на обхват ,наверное месяца два
потом перейду на экс. BPFSL до 23 см вытянуть бы к лету,
от экса вроде спокуха тоже растёт,мне бы этот бонус пригодился.

[serg76]

Блин.Друзья. Как же мне хреново сегодня.
Несколько дней назад поссорился с девушкой своей которая в другом городе
она начала ругаться когда услышала что моя поездка за рубеж насчет бизнеса который я затеял откладывается пока ,бросила трубку .Несколько дней потом не звонила ,на сообщения мои не отвечала.
Сегодня в скайпе ответила,типа говорит всё,встречаться не хочет со мной больше и тп
Как же это заеб..ло всё меня! Реально из рабочего ритма выбивает напрочь.
Пишет так как-будто я виноват что она уехала,а теперь ей там не нравится.
Уже в другое место уезжать собралась .Без меня естественно.
Неужели я могу в людях так ошибаться .Ну не верю я хоть убей что из-за денег только всё было.Но сейчас вот такие дела.
Из одноклассников меня сегодня удалила ,что я её вторая половинка.
Да еще грозилась вообще меня заблокировать если буду надоедать.
Месяц назад про свадьбы говорила,а теперь вот так
Но мне похер уже.Сказал - Делай что хочешь!
А то если в таком дибильном стиле общаться дальше то самоуважение можно потерять
Противно блин,стараешься для человека,а тут такая фигня
Аж руки опускаются,ни нупить ,ни работать не охота.Надо собраться

Как поётся в одной песне - С любимыми не расставайтесь.
А то потом вот так может получится.
Но с другой стороны любимый человек так себя вряд ли поведет

[serg76]

Кстати -

Так народ,больше пока не пишем ничего.
На последней странице напишу чего-нибудь и фотки весёлые загружу

Можете писать что хотите.
Не буду я ничего загружать
Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[луноход]

serg76

Но с другой стороны любимый человек так себя вряд ли поведет

сам правильно ответил себе. судя по твоему рассказу, была с тобой из-за бабла или надеялась на то, что ты увезёшь её с раши в тёплые края. в общем, не будь спонсором, и эту - нах с пляжа. ИМХО