Дневник serg76

[Tankiro]

serg76
термоядерный коктейль прям)))

[serg76]

DeOniS-Master

Ты хочешь девушку вобще с ума свести?

Она и так пощады у меня просит.
Ну я так для здоровья в целом всё это заказал,чтобы сиалис и тому подобное не употреблять.Переходим на натурпродукты.
Добавлено:
А вот пару сантимов в обхвате прибавлю и будет вообще здорово.
Надо развивать тему искусства секса,потому что с ума сводить надо не только стояком ,но  и мастерством.Изучать массаж,техники всякие,где проявить нежность,где грубость,разнообразить секс,девчонки это любят.

[DeOniS-Master]

serg76

Переходим на натурпродукты.

Правильное решение. Яйца перепелиные на тощак пей чтуки по 4-5!!!

[serg76]

Яйца перепелиные на тощак пей чтуки по 4-5!!!

Сырые не люблю.Может их жарить или варить?
А что перепелиные яйца сильно от куриных отличаются?

[DeOniS-Master]

serg76
Перепелинные можно есть десятками и ни фига не будет а вот с куринными я бы так делать не стал  
Тогда вари, просто в сыром виде лечебный эффект лучше!

[serg76]

По новой программе нравится работать,особенно  эр.сгибания.Интересное упражнение РНК,пытаюсь научиться правильно его делать.Распирает здорово и ПЧ получается необычной формы,основание тоньше после него ,а ближе к головке всё расширяется,саму шляпу вообще разносит конкретно.
Завтра витамины начну принимать.Особенно интересно каков будет эффект от  TestoJack

[DeOniS-Master]

serg76
Здорова дружище, у тебя какая сейчас прога рабочая?

[serg76]

DeOniS-Master
Привет дружище
Прога сейчас вот такая-
Заниматься буду 3 дня потом 2 дня отдых .

1 день

прогрев 5 мин
джелк мокрый ,5-10 сек на повтор 15-20 мин
юли 3 2 подхода 5 мин
эр.сгибания в разные стороны 5-10 мин
рнк 2 подхода 5-10 мин
прогрев + кегель 5 мин

2 день

джелк
юли 3
эр.растяги
ручной клемп

3 день

джелк
эр.сгибания
эр.растяги
ручной клем
рнк

[serg76]

Братцы-нуперы подскажите кто знает.Читал на форуме тему,там человек описывал упражнения типа эр.сгибаний или пухлых сгибаний,он прорабатывал ствол постепенно продвигаясь вверх.Ему потом сказали что это упражнение напоминает садсак слинки.Шарю форум,не могу найти теперь эту тему.Дайте ссылку.

[DeOniS-Master]

serg76
Ясно. Слушай а на что опирался при выборе упражнений? А то смотрю  клемп 2 и 3 день + кегеля не вижу во 2 и 3 дне тренировок