Помпирование и экс

[илюша88]

можно ли сочетать помпирование и экс ?  

[Eg.]

НЕТ
2 противоположные техники(ИМХО)

[Eхpress]

Ну почему же нет, можно конечно.
Экс лучше одевается после небольшого подхода с помпой. И в помпе после длительных тракций получше разносит.
Помпой, по-моему, можно что угодно дополнить.

[илюша88]

ЭКСПРЕЗИДЕНТ ПОЛНОСТЬЮ СОГЛАСЕН ТЕМ БОЛЕЕ ВСЕ ГОВОРЯТ МЕШАТЬ НИ КТО НЕ ЗНАЕТ ОТ ЧЕГО ВЫРОС ПОТОМУ ЧТО ДЕЛАЮ ДЖЕЛК КЛЭМП ПОДВЕШИВАНИЯ  

[Straiker]

илюша88
Капс выключай

[илюша88]

аахахаха

[Ландау]

илюша88

можно ли сочетать помпирование и экс ?

Почитай эти темы, может что полезного из них подчерпнешь по своему вопросу:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь];
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь];
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].

[Tankiro]

илюша88
конечно можно,но важно делать это с умом!  

[илюша88]

важно услышать еще мнения тех кто носил экс и помпировал в один день ))) эффективно или нет просто говорят что помпирование тормозит рост в длинну будет ли толк от экса подвешиваний и помпы в 1 день  

[:AXEL:]

важно услышать еще мнения тех кто носил экс и помпировал в один день ))) эффективно или нет просто говорят что помпирование тормозит рост в длинну будет ли толк от экса подвешиваний и помпы в 1 день

Блиин я не носил , но разнообразить трен-ку всегда плюс. Вообще помпа на всех по разному влияет. А зачем тебе экс, подвешивание и помпа в один день, ты очень давно занимаешься?