Что делать после программы новичка

[inzzzzzzz]

Вот уже чуть больше месяца занимаюсь по программе новичка и ура есть результаты   конечно не 20 см но тоже кое-что)
Так вот вопрос: через какое время можно добавлять упражнения в программу ?  И какие именно ?

[Байрон]

inzzzzzzz

и ура есть результаты

Если есть рост ничего прибовлять не надо- сиди на ней- можещь только время добавить- если чувствуещь что не прорабатывается ПЧ  

[DurexXL]

inzzzzzzz
Ориентируйся на свои ощущения,если ты чувствуешь,что член привыкает к таким нагрузкам,то нужно что-то новенькое,чтобы шокировать,и спровоцировать рост тканей.

[inzzzzzzz]

Ориентируйся на свои ощущения,если ты чувствуешь,что член привыкает к таким нагрузкам,то нужно что-то новенькое,чтобы шокировать,и спровоцировать рост тканей.

То что нужно новенькое это ясно , вот только что ? Читаю описания упражнений и у всех в рамочке большими буквами написано "НЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ "

[DurexXL]

inzzzzzzz
Но ты уже и нетакой и новичку,может пробовать потихоньку клемп,Юли и т.п.Удачи.