28 апреля 2024, 13:10:38

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".



?

Несиловой стретчинг

Автор илюша88, 07 марта 2013, 12:26:10

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Вниз

илюша88

07 марта 2013, 12:26:10 Последнее редактирование: 07 декабря 2020, 14:56:50 от gratis
привет всем ребят где то на форуме видел тему про обматываниеп пч эластичным бинтом или одеванием спец рукава после экса и подвешиваний что бы не дать пч сморщиться вот хочу узнать как правельно обматывать на какое время и эффективно ли это вообще делать ?
Старт 10.05.2013-----цель №1-------хочу цель №2
BPEL=16,5 см---------(17см)---------------24(нужно)
NBPEL=15 см --------(15.5см)-----------------22(нужно)
EG=12,7 см-----------(13 см)----------------17(нужно)
Замер 10 сентября-нечего не выросло
замер 1 января 2014 года
с новым годом добавляю клэмпинг
через месяц после клэмпа добавляю широкую колбу

Байрон

07 марта 2013, 13:14:47 #1
илюша88
Цитироватьпривет всем ребят где то на форуме видел тему про обматываниеп пч эластичным бинтом или одеванием спец рукава после экса и подвешиваний что бы не дать пч сморщиться вот хочу узнать как правельно обматывать на какое время и эффективно ли это вообще делать ?

Анкама-практикует-зайди в его тему
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

илюша88

07 марта 2013, 13:21:58 #2
можешь сылку дать ))
Старт 10.05.2013-----цель №1-------хочу цель №2
BPEL=16,5 см---------(17см)---------------24(нужно)
NBPEL=15 см --------(15.5см)-----------------22(нужно)
EG=12,7 см-----------(13 см)----------------17(нужно)
Замер 10 сентября-нечего не выросло
замер 1 января 2014 года
с новым годом добавляю клэмпинг
через месяц после клэмпа добавляю широкую колбу

Байрон

07 марта 2013, 13:23:21 #3
илюша88
Цитироватьможешь сылку дать ))

Не умею- извени :rolleyes:  
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

илюша88

07 марта 2013, 13:30:08 #4
B)  
Старт 10.05.2013-----цель №1-------хочу цель №2
BPEL=16,5 см---------(17см)---------------24(нужно)
NBPEL=15 см --------(15.5см)-----------------22(нужно)
EG=12,7 см-----------(13 см)----------------17(нужно)
Замер 10 сентября-нечего не выросло
замер 1 января 2014 года
с новым годом добавляю клэмпинг
через месяц после клэмпа добавляю широкую колбу

илюша88

07 марта 2013, 19:00:15 #5
ап
Старт 10.05.2013-----цель №1-------хочу цель №2
BPEL=16,5 см---------(17см)---------------24(нужно)
NBPEL=15 см --------(15.5см)-----------------22(нужно)
EG=12,7 см-----------(13 см)----------------17(нужно)
Замер 10 сентября-нечего не выросло
замер 1 января 2014 года
с новым годом добавляю клэмпинг
через месяц после клэмпа добавляю широкую колбу

илюша88

07 марта 2013, 19:29:59 #6
ап
Старт 10.05.2013-----цель №1-------хочу цель №2
BPEL=16,5 см---------(17см)---------------24(нужно)
NBPEL=15 см --------(15.5см)-----------------22(нужно)
EG=12,7 см-----------(13 см)----------------17(нужно)
Замер 10 сентября-нечего не выросло
замер 1 января 2014 года
с новым годом добавляю клэмпинг
через месяц после клэмпа добавляю широкую колбу
Вверх


По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru