11 августа 2022, 10:55:19

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".





avatar_port19

Удлинение "короткого"

Автор port19, 06 марта 2013, 00:28:45

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Байрон

port19
Я у кого то видел он в это место где провисает вставил карандаш- ПЧ натянут - пружины на месте.  
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

Ярый

08 апреля 2013, 21:49:21 #31 Последнее редактирование: 08 апреля 2013, 21:51:25 от Ярый
Да я тоже видел... Пару месяцев оттаскал карандаш (2фломастера) и сказал что это говно-затея ничего суканевыросло
---------0--(07.06)
Bpel 15----17.3
EG.    12----12.6

Он короткий, но зато тонкий

СС

port19
У меня также, как и у тебя,  на нагрузке 600 грамм член продавить можно. Я на 600 граммах экс вообще не ощущаю и порой забываю что он одет))
Раз на 600гр не вырос, попробуй до 900гр добавь, хуже уже точно не будет. А вообще попробуй ориентироваться по bpfsl. И замеряй хоть иногда после тракций bpfsl, у меня после долгого подхода bpfsl увеличивается от +0.3см до +1см.
Мне понравилась инструкция к эксу пенимастер, ношу сейчас можно сказать по ней))

port19

09 апреля 2013, 23:29:33 #33 Последнее редактирование: 09 апреля 2013, 23:39:35 от port19
Байрон
ЦитироватьЯ у кого то видел он в это место где провисает вставил карандаш- ПЧ натянут - пружины на месте.

Этот вариант пока оставлю на рассмотрении, вроде со струной помогает.
Байрон
Ярый
Скиньте ссылку о ком именно речь, пожалуйста.
ЦитироватьА вообще попробуй ориентироваться по bpfsl. И замеряй хоть иногда после тракций bpfsl, у меня после долгого подхода bpfsl увеличивается от +0.3см до +1см.

У меня тоже увеличиваетя сразу после подхода на 3-5мм. Т.е. если идет рост только в растянутом, добивать сосудистыми? Или просто ждать роста остального? :D  

m578

port19

ИМХО  такая нагрузка ни о чем.   Возможно стоит добавить мануальные растяги. Их удобно делать в колпаке с отсосом, обычный колпак поползет.  Руками тогда просто.  А потом почему бы не действовать по схеме дока ? Выкручиваешь штанги на макс и около 40 мин - часа так носишь.  Больше кста все равно в таком режиме и не продержаться.  Растяги  помогут тебе выйти на этот максимум более четко чтоли.  

Alex2011

port19
Все зависит от силы продавливания, потому как крепление не механика то и рукав слегка тянется. Ты попробуй механику надень, чтоб видно было только одно деление и продави.
Был рожден с...Есть.....09.03.2014...20.10.2017...Кую
BPEL - 16 см........17,7 см...18,0 см........17,5см.............21,5 см
BPFSL- 16 см.......19,2 см...19,3 см........19см................23,5 см
EG- 12 см............12,5 см...12,5 см........12,5см.............15 см
Там где я расту!!!

port19

10 апреля 2013, 20:41:27 #36 Последнее редактирование: 10 апреля 2013, 20:55:47 от port19
m578
ЦитироватьИМХО такая нагрузка ни о чем. Возможно стоит добавить мануальные растяги. Их удобно делать в колпаке с отсосом, обычный колпак поползет. Руками тогда просто.
Да, нагрузку нужно корректировать. Растяги с колпаком - это да, я пробовал как-то раз - очень удобно. Сейчас думаю какой колпак взять: в размер или на размер больше(для роста головки)
ЦитироватьА потом почему бы не действовать по схеме дока ? Выкручиваешь штанги на макс и около 40 мин - часа так носишь. Больше кста все равно в таком режиме и не продержаться.
Помнишь ты как-то писал: максимальном вытянуть пч (растянуть тунику) и в этом состоянии закрепить в эксе? Я так понимаю, у дока тот же подход и я все жду от него более развернутого объяснения.
Почему не попробовать? Признаюсь, звучит очень грамото и логично, но все-таки ссу пока. Понятно, что рано или поздно я приду к таким нагрузкам, но пока не хочу прыгать с одного на другое.
ЦитироватьБольше кста все равно в таком режиме и не продержаться.
Почему?

Вообще пока для себя решил добавить нагрузку ( сейчас 700-900) и пока есть возможность (живу один) тянуть и тянуть. В скором времени работа может внести свои коррективы в мою прогу. Тогда-то как раз твой метод либо просто недлинные силовые подходы могут отлично вписаться.

Почему ты не создаешь свою персоналку? Судя по всему, опыт немаленький, было бы интересно узнать какой.

m578

port19
ЦитироватьПомнишь ты как-то писал: максимальном вытянуть пч (растянуть тунику) и в этом состоянии закрепить в эксе?


Вот вот, теперь ты лучше понимаешь, почему я так жду ЕГО  :)   Я просто не предполагал,  что можно обойтись временем всего около часа ... Написал я тогда это исключительно из личного опыта.  

У меня абсолютно выраженная стальная лента, и никакая классика ее не берет.  По классике мой пч находится в ВЫТЯНУТОМ состоянии, а не РАСТЯНУТОМ.  В растянутом он будет, если его например тянуть руками за колпак с приличной силой, и  даже то усилие, что потребуется затем, чтоб он оставался в таком состоянии, растянутом, на порядки больше 500 - 600 грамм классики....


ЦитироватьИ вообще, почему ты не создаешь свою персоналку


Честно,  мне кажется, что ...поздновато.  Иной раз уже и не помню всех подробностей и деталей, когда как именно рост шел или не шел.  Пока пишу по обстановке ))  

port19

11 апреля 2013, 19:44:29 #38 Последнее редактирование: 11 апреля 2013, 19:46:56 от port19
m578
ЦитироватьЧестно, мне кажется, что ...поздновато. Иной раз уже и не помню всех подробностей и деталей, когда как именно рост шел или не шел. Пока пишу по обстановке ))

Не поленился, поднял все твои посты. О результатах совсем ни слова) Я так понимаю, был экс, растяги, сейчас преимущественно вешалка с большими весами. Какой общий  результат и за какой период?
ЦитироватьЕсли хоть кому-то еще данная тема будет интересной, ее конечно стоит обсудить отдельно.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Мне интересно. Колпак бОльший по размеру не пробовал. Ты где-то описывал такое решение - срезанная полоска рукава под венчик. Решение актуально?

m578

11 апреля 2013, 20:41:38 #39 Последнее редактирование: 11 апреля 2013, 20:44:41 от m578
port19

Цитироватьрезультатах совсем ни слова) Я так понимаю, был экс, растяги, сейчас преимущественно вешалка с большими весами. Какой общий результат и за какой период?


Вешалка была, и не с большими весами, а с 2.5 - 4 кг ...,  С 31 декабря я практически отдыхаю ) ,  больше экспериментирую, вот с  большим колпаком например.  Из всей нуп-истории  моей я могу вспомнить два активных периода, когда рост было невозможно не заметить.  Первый - это практически  в начале, с эксом.  Штанги  наросли прилично.  И наверное, еслиб я тогда не забил на экс, и занимался по методике, чем-то схожей с Доковской, то сейчас пришлось бы заказывать второй комплект штанг ))) .
Следующий  подобный период  - это с момента установки клапана на колпак, летом это было,  и до НГ,  вешалка.   Это точно самый эффектный был отрезок нупа.  Именно в этот период БПФСЛ перевалил за 20 ....
Если в сумме, а, увы были и откаты, то порядка 2 см в НБПЕЛ я таки набрал,  и это скорее за год чистого нуп-времени.


ЦитироватьМне интересно. Колпак бОльший по размеру не пробовал. Ты где-то описывал такое решение - срезанная полоска рукава под венчик. Решение актуально?


Не не - это касалось складок кожи под колпаком и рукавом.  Проблемы ношения большого колпака с клапаном - тут совсем другая история будет,  она только начинается ))



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru