Дневник someone

[someone]

NUPLEON
ага также все)

[NUPLEON]

Someone, хотел узнать твое мнение по поводу вот этих упражнений:
Lestor
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
и
Rambler17
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[someone]

NUPLEON
здарова да читал я эти темы, пробовал делать как у Лестора пару раз всего, не получалось, тут видишь, я многое заметил что если технику освоил то все окей идет, даже тот же джелк можно делать по 30 минут и неправильно, без чувства накачки крови и т.д. А эти упражнения намного тяжелее по технике и надо подбирать нужные ощущения при их выполнении

в растягах эрегированного вижу очень глубокий потенциал к росту

[NUPLEON]

Привет, я как понимаю, мы изолировали отдельный участок на эрекции, т.е. туника находится под давлением, действием внутренней силы,  мы дополнительно  создаем внешнюю силу в сторону длины, тянутся больше  продольные волокна, хотя  возможно и поперечные, и диагональные тоже растягиваются, берем на разрыв с двух сторон, но тут есть один подводный камень-по теории читал что туника сильно укрепляется из-за расширения этих волокон! Я не смог выполнить данную технику с самого начала НУПА, надо что-то мотать на головку или еще что-то, может пойти кровь из головки, но попробовать еще стоит, вдруг сработает, кто-нибудь получил прирост с этих упражнений? По моим данным несколько человек получили прирост примерно в 1 см в длину!  

[Отделочник]

someone

Да, самое главное - правильные ощущения.
Вообще, складывается впечатление, что расти можно от любых упражнений, только в разный период и в разных сочетаниях.

Эрегированные растяги делал год назад таким образом: брался под головкой, ПЧ полуэрегированный. Далее прикладывал к пупку, фиксировал двумя руками прижимая к животу, разгибал торс. ПЧ старался держать на месте. В растягах принимала участие спина. В самом нагруженном и зафиксированном состоянии начинал по ощущениям слегка подкачивать кегелем, для наполнения каверн. Самым жестким было -- при имеющемся стояке 75-85% делать как бы уже силовой кегель, когда член втягивается назад, при этом удерживая его на месте.
Был результат, но и были внутри надрывы, иногда кровь шла по чуть чуть. Так что упражнение жесть, но за один подход удержать удавалось максимум минуту. Затем быстро менялись руки.
Через время это упражнение потеряло эффективность, и перестал практиковать его, просто - растяги без эрекции.

На данный момент наоборот, стараюсь эрекции избегать при растягах, эффект есть. Видимо всё будет циклично повторяться, и когда нибудь опять, вернусь к эрегированным растягам  

[NUPLEON]

Отделочник
Главное что был прирост, значит, вероятность успеха есть и не маленькая судя по всему, план составлен, есть чем заняться как заживусь до конца!

[Отделочник]

NUPLEON
на счет главного - это точно!))

Вот, в конце предыдущего цикла нашел в растягах такую фишку, это касаемо ощущений. Итак:

Наверняка мужская половина человечества знакома с таким с детства упражнением, как лазание вверх по трубе или канату. И много, кто вполне прилично подтягиваясь на физ-ре, довольно быстро сливался на канате, в эстафете , с чего бы это, ах дааа, какая то неведомая сила и крайне странные ощущения в пояснице   , оргазм то бишь. Работа мышц тазового дна - ритмичное сокращение, в сочетании с зажатой трубой между ног давали такой эффект. Думаю, что в этот момент работает не только просто нервная, но и гормональная система (прошу прощения за медицинское косноязычие и малое понимание процессов). Вернемся к растягам.
Сажусь на табуретку, ПЧ вытягиваю перед собой, двумя руками, неэрегированный, желательно потоньше чтоб был. Отклоняю спину немного назад, бедрами сильно зажимаю руки и натянутый ПЧ. Далее начинаю покачивания торсом вперед, то бишь вытягивание его опять же спиной, но с таким нюансом: зажатые руки бедрами - дают контролируемое напряжение мышц тазового дна, даже от сильных растягов можно получать приличный кайф, что говорит о впрыскивании в кровь определенных хим. веществ. ПЧ может даже начинать вставать, тогда делается перерыв, до полного расслабления и, по новой. Думаю, это может положительно сказаться, о результатах пока судить рано, только начал.

[someone]

я помню в том году два месяца подряд занимался исключительно сосудистыми (джелк, юли в основном) и помпой, сначала сосудистые минут 15 а потом помпа по 40 минут, иногда по часу... ТОЛКУ НОЛЬ
как только добавил вешалку (уверен простые тяги также бы сыграли) пошел рост

то есть я приверженец того что без растяжения одним лишь наполнением крови роста не будет, кровь упирается в твердую тунику и не растягивает ее должным образом, а если и растягивает то увы возвратно

и после тяг в помпе совсем другой ВУП пошел у меня, именно ВУП в кавернах (под туникой) а не в подкожном покрове...

[Ярый]

someone

то есть я приверженец того что без растяжения одним лишь наполнением крови роста не будет, кровь упирается в твердую тунику и не растягивает ее должным образом, а если и растягивает то увы возвратно

ага. тоже клемпил посредний раз жестко 1 месяц - 0 роста... а ща на эксе растянулся, и ЕГ даже играть стал туда сюда - похоже тоже поростет.

[NUPLEON]

Ярый

ага. тоже клемпил посредний раз жестко 1 месяц - 0 роста... а ща на эксе растянулся, и ЕГ даже играть стал туда сюда - похоже тоже поростет.

Тоже самое Ярый, клемпил 1-2 месяца до посинения, ноль прирост, ну хоть 1 мм должен был прибавится, хоть бы хны, поэтому я тоже ставки делаю на различные тяги, от которых я как раз в обхвате получил +0.5 см, сосудистые не для всех подходят! Еще операция добавила +0.3 в обхвате, если дальше не откатится!
Добавлено:
Друзья, короче экспериментируем с растягами-вот и весь в ответ!