Байрон.

[PacTuLLIka]

Байрон
Да не бойся, новый отрастишь (шутка) Ты же ветеран уже , не торопись, сам же знаешь как нежелательны травмы.

[Байрон]

PacTuLLIka

Ты же ветеран уже

нашёл ветерана-полгода в нупе.растяги вчера научился делать.

сам же знаешь как нежелательны травмы.

лоэтому и не довожу клэмп до конкретного раздутия  

[Yarik]

Байрон
С травмами настрой не тот. Лучше треньки прекратить. Они у тебя итак очень силовые. Думаю ранки заживать долго будут, особенно при помпировании. Успехов!!!
Я тоже жду что бы ты быстрее востановился, чтобы продолжить следить за твоим опытом использования вешалки

[Байрон]

Yarik

. Думаю ранки заживать долго будут,

РАНОК ВООБЩЕ НЕТ -ВЫСОХЛИ К УТРУ-ПОЭТОМУ И ТРЕНЬКАЮСЬ
А ПОДВЕШИВАНИЯ  я ПРОДОЛЖУ ВОТ ТОЛЬКО ВАК КАЛПАК ПЕРЕДЕЛАЮ- КЛАПАН ВСТАВЛЯЮТ.
Добавлено:
сегодня тренькался с облепиховым маслом-это от него или нет но ПЧ -раздулот классно.проверим ещё завтра.

[Yarik]

Байрон

сегодня тренькался с облепиховым маслом-это от него или нет но ПЧ -раздулот классно.проверим ещё завтра.

Вот это ценная информация. Какие упражнения с ним делал???

[Байрон]

Yarik

Вот это ценная информация. Какие упражнения с ним делал???

Джелк -юли эр сгибания ручной клэм с продавливанием головки и удушение помоему так называется.

[Hazi]

Я вообще не понял как эрегированные сгибания делать. Их надо подряд делатьили 40 раз джелк и 1 сгиб, потом снова джелк и снова сгиб. Стояк же тупо падает и подряд нереально. Я делаю джелк 20 раз, ручной клемп, сгибания 10 сек, не убирая ручной клемп сразу садсак 30 сек и снова джелк, клемп и сквизи. Не знаю правильно или нет так комбинировать, но нагрузка, что надо.

[Байрон]

Hazi

Я вообще не понял как эрегированные сгибания делать. Их надо подряд делатьили 40 раз джелк и 1 сгиб, потом снова джелк и снова сгиб. Стояк же тупо падает и подряд нереально. Я делаю джелк 20 раз, ручной клемп, сгибания 10 сек, не убирая ручной клемп сразу садсак 30 сек и снова джелк, клемп и сквизи. Не знаю правильно или нет так комбинировать, но нагрузка, что надо.

Да - правильно делаешь. По мере эрогирования ПЧ чередуешь проги. Встал - эрогированные- упал- джелк. И так далее.    
Добавлено:

но нагрузка, что надо

Это главное- проработка.

[fon-geht]

Байрон

QUOTE
Да механику вешай, что время терять.

делать надо

Да Биб стартер хардкор закажи и все дела.

[Ярый]

а можешь ПРО-2000 замутить. делов на 5 минут. и реально удобно выходит...  тебе может на вакууме вешать не судьба будет... если предрасположенность к пузырям...