Байрон.

[Alex2011]

Байрон

Вот вот то же самое. Если лягу 2-3 часа сплю 8-9 часов как положено. А сейчас вот надо сходить попариться и потом спать.   

в таких моментах или алкоголь или валерьянка могет помочь.

[Байрон]

Alex2011

в таких моментах или алкоголь или валерьянка могет помочь.

Алкоголь нельзя- в завязке. Валерьянку- не пробовал. Да и не хочется на что то подсаживаться.  

[Alex2011]

Байрон

Алкоголь нельзя- в завязке. Валерьянку- не пробовал. Да и не хочется на что то подсаживаться.

ну так это временно ,только чтоб не проснуться раньше времени

[Байрон]

Alex2011

ну так это временно ,только чтоб не проснуться раньше времени

Попробовать можно это же трава.  
 

[Alex333]

Байрон
в валерьянке спирт есть...

[Ярый]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] + глицин на ночь

[Alex2011]

Ярый

мелатонин + глицин на ночь

где еще найти этот мелатонин. а глицин вообще не работает у доказательной медицины чисто как плацебо.

[Ярый]

Мелатонин в каждой аптеке   . У глицина советского дозняк неправильный. А ну да. Я ж один мегадозами ем. Кароч есть глицин форте с витамином б - его 2-3 табла под язык. Если старый глицин 10-15 таблов. Норм расслабляет все работает

[Джози]

Ярый
Cкушал я как то на работе около 10 таблов глицина за раз, типа успокоиться, потом сидел в наркоманских размазах - "все хорошо, ничего не надо".=)

[Ярый]

Байрон
Я тебя не потравить хочу. Меня врач капал когда, дал глицина. Сказал что штука хорошая, только дозняк неверный написан. Вобщем я не сам придумал по 10-15 колес закидывать